Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки

18+
1 отзыв

Купили 263 человека

Аннотация

Страдаете, что жизнь складывается не так, как бы вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает способы самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов, которые помогут Вам в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.
Серия#экопокет
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц288
Год, тираж2026, 3 000 экз.

Только в розничных магазинах

В наличии в 3 магазинах, 579 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Андрей Полделин

    А знаете, мне эта книга действительно помогла. За всех ручаться не могу, но сажу про себя, то это та книга ,которая действительно может помочь не только выявить скрытую угрозу ,но и поможет её исправить . Я долго страдал от такой напасти и вот теперь мне хотя бы ясно ,что от неё есть лекарство ,которое написано понятным языком и которое может всем и не помочь, но попробовать использовать его нужно

    4 дня назад

Описание и характеристики

Страдаете, что жизнь складывается не так, как бы вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает способы самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов, которые помогут Вам в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.
Код3045628
Тематика
Жанры
Издательство
Серия#экопокет
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц288
Год издания2026
Тираж3 000 экз.
ISBN978-5-4461-4086-2
РазделПолезные привычки
Размеры1.5 см × 11.5 см × 18 см
Вес0.19 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки» от автора Эллис Альберт . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!