Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению

Смирнова Анжела

Эта книга - ВАУ!! Переворачивает сознание! В книге автор подробно рассказывает, почему и зачем надо бережно относиться к себе через тело. Я всегда думала, что мир вокруг меня, а теперь поняла, что мир - это я сама для себя. Как здорово, когда открываешь для себя в себе что-то новое. Сразу чувствуешь облегчение и настраиваешься на новое, позитивное, радостное. И пусть такое осознание придёт к каждому, кто прочтёт эту замечательную книгу!

Дарья Ракова

Читаю взахлеб второй день, буду перечитывать ещё не раз. Что хочу сказать тем кто на грани отчаяния, у меня 10+ лет расстройства пп, миллион всего опробовала. Эта книга открыла во мне столько… Я как будто начала находить себя после пустого тела, это намного больше чем книга. Для меня самое главное научно, без ненависти к себе, без слов взять себя в руки и дефицитов калорий, без призывов полюби себя и все измениться - нет Это просто великая вещь, моё уважение к автору

Анастасия Ирза

Книгу читала на одном дыхании! Брала ее по всюду за собой, чтобы скорее применить к руководству! Увидела всё свои зажимы и теперь понимаю их природу! Об авторе узнала случайно,слушала подкаст и в гостях была Екатерина Тур и я в фиш лист добавила к своему др эту книгу. Спустя пару дней зашла в буквоед другу взять книгу и вижу ту самую книгу ,которую добавила к себе прям на полочке с популярными книгами месяца и естественно взяла её себе) Вот такая история)

Анастасия Альникова

Книга потрясающая! Давно интересовала психосоматика, но не могла найти что-то подходящее. А здесь, просто сокровище! Все так интересно написано, словно родной человек говорит, что люби себя, чувствуй себя, все преодолеем и справимся! Не было каких-то сложных терминов или непонятных слов, наоборот все очень интересно и понятно. Я получила удовольствие от прочтения этой книги и планирую прочитать её ещё ни один раз, потому что каждый раз открываешь что-то новое. А главное, что было особенно неожиданно, это когда действительно в теле были реакции на прочтение книги. Были и слезы, но скорее облегчения. В общем, рекомендую!

Екатерина Шатохина

Очень понравилась книга. В ней описана совокупность моей длительной работы с собой, психологом и психиатром. Хотела бы прочитать ее, когда только почувствовала сигналы тела. Отдельное спасибо автору за практические упражнения для борьбы с тревогой и другие рабочие инструменты в конце книги . Обязательно введу в ежедневную практику прослушивание медитаций.