Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию

16+
9.2
1 отзыв

Купили 807 человек

Аннотация

Ольга Берг — интегративный психолог с десятилетним стажем, кандидат психолого-педагогических наук. Автор известного курса «Терапия как творчество» и дневника благодарности «Лови день».
Насколько ты знакома с собой? Кто этот человек, смотрящий тебе в глаза каждое утро в зеркале: странный незнакомец или лучший друг?
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей — семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой книге она собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя. Эта система включает несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела. Эта книга-тренинг — увлекательное путешествие к самому центру себя.

«Невозможно читать эту книгу и не рефлексировать над каждым предложением. Ольга Берг заставляет разобраться с внутренними конфликтами и выставляет наружу даже потаенные частички души». — Татьяна Мужицкая, психолог, автор бестселлеров «Теория невероятности», «Мне все льзя», «Роман с самим собой», «Брать, давать и наслаждаться»
СерияЛови день. Книги, блокноты и метафорические карты от Ольги Берг
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц208
Год, тираж2022, 4 000 экз.
879 ₽1 037 ₽
-15%

Осталось мало

как получить заказ

В магазинах сетиВ пн, 6 апреля — бесплатно

Получить сегодня

В наличии в 28 магазинах, от 779 ₽

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Екатерина Чункина

    Удивительно, что на эту книгу нет отзывов. Хм, мой будет первым. В период, когда я была очень потеряна внутри, я пошла к психологу (к слову, он мне не особо помог). И сама нашла эту книгу. Так вот, благодаря ей, я много «откопала» внутри себя, узнала о том - что не есть я. Что навязано с детства, обществом, друзьями и прочее. В книге много разных упражнение, да и вообще, каждая глава - упражнение. Ее не нужно брать, чтобы читать. Она не для этого. Нужно читать - сразу выполнять, потом давать себе отдых и приступать к следующей главе. Не нужно за день делать все упражнения. Книга создана для того, чтобы понять, кто ты, какие ценности твои, чего ты хочешь. Каким тебя видят другие и ты сам. Каким ты хочешь быть? Какая боль внутри тебя и откуда она взялась. Также, книга помогла мне простить некоторых родственников. Это не глубокая работа с психологом, но это огромный толчок и первый шаг работы с собой в целом. Узнавание себя. Ставлю 10!

    12 месяцев назад

Описание и характеристики

Ольга Берг — интегративный психолог с десятилетним стажем, кандидат психолого-педагогических наук. Автор известного курса «Терапия как творчество» и дневника благодарности «Лови день».
Насколько ты знакома с собой? Кто этот человек, смотрящий тебе в глаза каждое утро в зеркале: странный незнакомец или лучший друг?
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей — семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой книге она собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя. Эта система включает несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела. Эта книга-тренинг — увлекательное путешествие к самому центру себя.

«Невозможно читать эту книгу и не рефлексировать над каждым предложением. Ольга Берг заставляет разобраться с внутренними конфликтами и выставляет наружу даже потаенные частички души». — Татьяна Мужицкая, психолог, автор бестселлеров «Теория невероятности», «Мне все льзя», «Роман с самим собой», «Брать, давать и наслаждаться»
Код2898240
РазделыПонравится женщинам
Издательство
СерияЛови день. Книги, блокноты и метафорические карты от Ольги Берг
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц208
Год издания2022
Тираж4 000 экз.
ISBN978-5-04-164549-6
РазделСамооценка и внутренний мир
Размеры1.8 см × 14.5 см × 20.7 см
Вес0.34 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию» от автора Берг Ольга . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!