Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью

0+
1 отзыв

Купили 9 человек

Аннотация

Переход на растительную диету существенно влияет на образ жизни и всегда сопровождается сомнениями, вопросами и непростыми изменениями. Линдси Никсон — эксперт по растительному питанию — в своей новой книге делает акцент на том, что такое растительное питание, как придерживаться полезной диеты в современной жизни и какие трудности могут возникнуть на этом пути. На примере собственной истории и историй самых разных людей Линдси делится советами и передовыми научными знаниями о пользе и вреде продуктов. Она развеивает мифы о сое, углеводах, жирах и белках, рассказывает, как сочетать растительную диету с напряженным деловым расписанием и чем заменить ингредиенты в любимых блюдах на более полезные так, чтобы не испортить их вкус.
СерияМИФ. ЗОЖ
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц240
Год, тираж2016

Не в наличии

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Книга очень хорошая. Считаю, что её нужно прочесть всем: и людям, придерживающихся традиционного питания, и вегетарианцам, и веганам. Читается на одном дыхании, легко. В книге хорошо отображены как теория, так и практические советы, которые всё раскладывают по полочкам, объясняют простым языком и мотивируют начать прямо сейчас. Описывается как вообще осуществлять переход на растительное питание, как преодолеть основные и часто встречающиеся проблемы при этом переходе. Что кушать в ресторанах, что брать в путешествия при таком образе жизни. И немаловажно - как вести себя в тех или иных социальных ситуациях. И конечно же чем можно заменять продукты животного происхождения. Также в конце книги даны интересные рецепты, которыми можно разнообразить рацион. Книга, действительно, стоящая

    9 лет назад

Описание и характеристики

Переход на растительную диету существенно влияет на образ жизни и всегда сопровождается сомнениями, вопросами и непростыми изменениями. Линдси Никсон — эксперт по растительному питанию — в своей новой книге делает акцент на том, что такое растительное питание, как придерживаться полезной диеты в современной жизни и какие трудности могут возникнуть на этом пути. На примере собственной истории и историй самых разных людей Линдси делится советами и передовыми научными знаниями о пользе и вреде продуктов. Она развеивает мифы о сое, углеводах, жирах и белках, рассказывает, как сочетать растительную диету с напряженным деловым расписанием и чем заменить ингредиенты в любимых блюдах на более полезные так, чтобы не испортить их вкус.
Код2560640
Издательство
СерияМИФ. ЗОЖ
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц240
Год издания2016
ISBN978-5-00057-997-8
РазделПопулярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
Размеры1.8 см × 17.2 см × 22.2 см
Вес0.5 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью» от автора Суханова Анастасия . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!