Купили 45 человек
Аннотация
Страниц | 160 |
---|---|
Год, тираж | 2007 |
Осталось мало
Описание и характеристики
Эта книга предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, точности и легкости выполняемых движений. .Комплексы упражнений, представленные в книге, представляют собой древние, проверенные веками методы, использовавшиеся в Тогакурэ рю ниндзюцу для того, чтобы предельно расширить возможности человеческого тела, подготовить его к нагрузкам, связанным со специфической деятельностью средневековых ниндзя. .Кроме того, в приложении представлены системы по развитию гибкости в китайских и японских боевых искусствах, статические и динамические комплексы по развитию гибкости в цигун и йоге, способы растяжки актеров китайской оперы (сицюй угун). В том числе рассмотрены авторские методики Брюса Ли, Жана Френе, Судзуки Мэйдзи. . .Книга рассчитана на широкий круг читателей как начинающих, так и опытных спортсменов. .
Код | 2124151 |
---|---|
Автор |
|
Кол-во страниц | 160 |
Год издания | 2007 |
ISBN | 978-9-6696-6685-7 |
Раздел | Боевые искусства |
Размеры | 14.1 см × 20 см |
Вес | 0.17 кг |