Купили 100 человек
Аннотация
| Серия | Сам себе психолог. Питер |
|---|---|
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 320 |
| Год, тираж | 2024 |
В наличии
как получить заказ
- В пунктах выдачиВо вт, 21 января — от 184 ₽
- КурьеромВо вт, 21 января — от 294 ₽
- Почтой РоссииВ ср, 22 января — от 444 ₽
Получить сегодня
В наличии в 44 магазинах, от 1 149 ₽
Забрать из магазинаОтзывы
1
Лариса Костенко
3 года назад
Вместе — дешевле
Покупайте товары вместе и получайте дополнительную скидку до 5%
995 ₽
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
2 995 ₽
3 товара со скидкой 5%
Описание и характеристики
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем.
Книга адресована широкому кругу читателей.
| Код | 2756128 |
|---|---|
| Серия | Сам себе психолог. Питер |
| Автор | |
| Бумага | офсет |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 320 |
| Год издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-4461-1321-7 |
| Раздел | Психология личности |
| Размеры | 16.5 см × 23.2 см |
| Вес | 0.48 кг |