Купили 300 человек
Аннотация
Серия | Натали Макиенко. Книги известного блогера-диетолога |
---|---|
Издательство | |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Страниц | 288 |
Год, тираж | 2021 |
Осталось мало
Описание и характеристики
Придерживаясь принципов доказательной медицины, автор опровергает самые популярные мифы и опасные заблуждения. Например, почему пить воду с лимоном на голодный желудок — не лучшая идея, и почему нельзя назначать себе что-либо без консультации с врачом. Помимо интересной теории, вы найдете в книге практические пошаговые рекомендации по проведению перезагрузки: персональный план питания с учетом каждого сезона и вкусные рецепты из доступных продуктов, которые помогут воплотить этот план в жизнь. Вам не придется питаться так всю жизнь — достаточно семи дней, чтобы организм почувствовал себя лучше. Однако привычки, приобретенные за это время, помогут в дальнейшем питаться более правильно и осознанно.
Код | 2884233 |
---|---|
Издательство | |
Серия | Натали Макиенко. Книги известного блогера-диетолога |
Автор | |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Кол-во страниц | 288 |
Год издания | 2021 |
ISBN | 978-5-04-157370-6 |
Раздел | Диеты |
Размеры | 13.2 см × 20.7 см |
Вес | 0.31 кг |