Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения

Алисса Розе

Книги Роберта Лихи меня зацепили тем, что он как будто знает все мысли в моей голове и у него на все приготовлен ответ Мне очень нравится структура книги, стиль повествования, отсутствие повторений Я очень ревнивый человек, мне эта книга помогла понять себя лучше и успокоить душу Также эту книгу прочитал мой парень и с тех пор он меня стал лучше понимать Ни один форум, ни одно видео на ютьюбе так хорошо не помогло мне успокоиться , как эта книга Советую к прочтению всем ревнивцам и их партнёрам

Елизавета Дуга

Замечательная книга для того, чтобы принять и побороть ревность. Так как я ревнивый человек, для меня каждая глава была полезной. Много упражнений и мыслей в книге, которые действительно помогают. Ревность рассматривается с разных сторон, не только с тех, с которых мы привыкли. В целом, книга мне помогла. Советую однозначно. Также могу посоветовать прочитать и другие книги Роберта Лихи, очень нужные советы дает этот психотерапевт.

Юлия Еркович

У каждого в голове живут свои коршуны, которые время от времени начинают клевать. Их голод утоляется нашими страхами, тревожностью, гневом, злостью. Перечислять можно бесконечно, эмоций великое множество, Кесарю - кесарево, как говорится. Великое искусство не давать тревожным мыслят закрутить себя в водоворот, порочный круг. Выйти из него сложно. Это как чёрная дыра. Вы умеете смотреть не негативные мысли лишь как на скорый поезд, стремительно проносящиеся в вашем сознании, или спешите упасть на рельсы и принести себя в жертву? Можете ли представлять, что вы на вокзале и вокруг много разных поездов - Гневбург, Тревоженск, Ревнорецк, но вам не туда, вам в город Спокойск? Интересные мысли из книги Р.Лихи про ревность. Можете ли представить, что мысль это как очередная спам-рассылка, предлагающая кредитную карту? Вы же не берёте кредитку у всех банков (может, у вас вообще ее нет) и просто заканчиваете разговор. Можете ли просто принять, что мысли есть и жить дальше, а не зацикливаться, не загоняться? Не раскручивать, не додумывать, не создавать новую реальность, не быть рабом, не вращаться на негативной линии, сойти с неё? Есть много советов, но вот сработают они только вкупе с титанической работой над собой. Я представляю негативную мысль как тяжёлый, надутый гелием шар, который ветер хочет вырвать из моей руки. Я держу и упираюсь, но постепенно, потихоньку, палец за пальцем, расслабляю руку и отпускаю шарик, смотрю в небо, пока он не превратится в едва различимую точку. Нужна очень мощная визуализация. Иногда помогает. Но 100% таблетки нет. Человек очень сложная машинка... А у вас есть?

Ирина Гуменюк

Автор, как действующий психотерапевт когнитивно-поведенческой психотерапии, в этой книге рассказывает о таком феномене, как ревность. Что это, как с ней жить, как исправить или смириться. Автопа отличает огромный психотерапевтический опыт работы с разными клиентами, легкий доступный язык и примеры, помогающие лучше распознать себя в эти примерах, а значит, лучше понять. Много вопросов, который хочется обдумывать на досуге и искать свои собственные ответы, а также много ответов на те вопросы, которые казались неразрешимыми, странными, пугающими. Читая эту книгу, понимаешь что ты не один на один со своей проблемой.

Виктория Баранова

Книга про Ревность заинтересовала меня сразу, потому что ранее мне не приходилось встречаться с литературой на данную тему, мне показалось любопытным с ней ознакомиться. Если честно, то я ожидала большего. Не могу сказать, что чтение меня безумно захватило, что я нашла для себя какие-то новые идеи, которые разорвали бы моё сознание. Зато я поняла, что я не такая ревнивая, как мне казалось :) Хотя все равно было непросто и неприятно пропускать через себя все ситуации, но без этого никак. Думаю, что людям, которые действительно страдают от ревности, книга может помочь покопаться и разобраться в себе, задать вопросы, найти на них ответы. Но просто так, чтобы развлечься перед сном, не советовала бы её читать.