Роды от природы. 7 шагов к здоровым родам

16+
—

Нет оценок

Нет отзывов

Купили 43 человека

Аннотация

Женя Носаль, автор «Маминого курса», доула и мама двоих детей, делится опытом и знаниями: как подготовить тело к родам, выбрать врача и роддом; как избежать осложнений и что делать, если роды пошли не по плану; какую роль играет папа и как партнерские роды становятся опорой, а не испытанием. И, самое главное, как почувствовать, что ты справишься с любыми трудностями и сможешь сохранить здоровье себе и малышу.
Внутри: техники дыхания и позы, практики для преодоления страхов и ошибок, комментарии акушеров и психологов, полезные чек-листы и памятки: от расслабляющего массажа до грудного вскармливания.
СерияМамы-блогеры. Советы по беременности и родам
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц352
Год, тираж2026, 2 000 экз.
929 ₽1 096 ₽
-15%

В наличии

как получить заказ

В магазинах сетиВ сб, 28 марта — бесплатно

Получить сегодня

В наличии в 17 магазинах, 929 ₽

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Женя Носаль, автор «Маминого курса», доула и мама двоих детей, делится опытом и знаниями: как подготовить тело к родам, выбрать врача и роддом; как избежать осложнений и что делать, если роды пошли не по плану; какую роль играет папа и как партнерские роды становятся опорой, а не испытанием. И, самое главное, как почувствовать, что ты справишься с любыми трудностями и сможешь сохранить здоровье себе и малышу.
Внутри: техники дыхания и позы, практики для преодоления страхов и ошибок, комментарии акушеров и психологов, полезные чек-листы и памятки: от расслабляющего массажа до грудного вскармливания.
Код3148354
Издательство
СерияМамы-блогеры. Советы по беременности и родам
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц352
Год издания2026
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-04-236191-3
РазделПопулярные издания для родителей
Размеры2.5 см × 14 см × 21 см
Вес0.4 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
О чём книга: «Роды от природы. 7 шагов к здоровым родам» — о подготовке к родам с упором на психологию, осознанные решения и понятный план действий. Евгения Носаль разбирает, откуда берётся страх перед родами, как выбрать роддом и команду, что обсудить с врачом заранее и как собрать рабочий «план родов». В издании есть чек-листы и вопросы для подготовки, чтобы не держать всё в голове. Сюжет: История построена как маршрут из семи шагов. Вы идёте от общей картины процесса и своих ожиданий к практике: разговор с партнёром, выбор условий, сбор информации о родах без мифов, подготовка тела и головы, сбор сумки и документов. Отдельно проговариваются ситуации, когда реальность может пойти не по плану, и как сохранить спокойствие и контакт с медицинской командой. Это не «инструкция, как правильно рожать», а система подготовки, чтобы решения были понятными и вашими. Об авторе книги: Евгения Носаль — автор проекта о родах и материнстве и создатель обучающих программ для будущих родителей. В выходных данных книги указан медицинский редактор — практикующий врач акушер-гинеколог, что важно для тем про беременность и роды. Главные герои: Будущая мама, партнёр и медицинская команда. Ещё один герой — план: список договорённостей, вопросов и действий до родов, в родах и после, который помогает ориентироваться, когда эмоций много, а времени на размышления мало. Чем книга будет интересна: Подойдёт тем, кто ищет понятную подготовку к родам без давления и без идеализации. Книга помогает снизить тревогу, разложить по полкам этапы родов и подготовить разговор с врачом: что уточнить про обезболивание, вмешательства, поддержку партнёра, контакт с ребёнком после рождения. Полезна и тем, кто готовится к первым родам, и тем, кто хочет переосмыслить прошлый опыт и собрать более спокойный сценарий. На сайте можно купить «Роды от природы. Семь шагов к здоровым родам» от автора «Евгения Носаль» с бесплатной доставкой по всей России или получить в магазине сети, заказать доставку в Санкт-Петербурге.