Рукопашный бой. 500 приемов самообороны

12+
1 отзыв

Купил 21 человек

Аннотация

500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные позиции и оборонительные движения, борцовские приемы, оборона от холодного и огнестрельного оружия и многое другое. Эти советы не просто помогут вам научиться быстро и эффективно действовать в непредсказуемых ситуациях, но и развить чувство самосохранения в первую очередь для того, чтобы избежать драк. Станьте сильнее и увереннее в себе. .Крис МакНаб, автор книги "Рукопашный бой", международный эксперт по самообороне и выживанию. На страницах этой книги собраны четкие и краткие инструкции, которые помогут вам справиться с любым противником. Ясность изложения, а также множество иллюстраций сделают усвоение материала легким даже для новичка.
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц208
Год, тираж2017, 7 000 экз.

Только в розничных магазинах

Нет в наличии, но есть в 2 магазинах в других городах, 549 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Анонимный покупатель

    Великолепная книга! За достаточно низкую стоимость она предоставляет довольно обширную базу знаний в тематике самообороны. После покупки, я прочитал её в первый день, очень уж было интересно. А теперь сама суть содержания, если вы думаете, что после покупки книги сразу будете как Джеки Чан, я Вас огорчу. Автор сначала описывает, как быть здоровым, после этого идут советы о том, как избежать драки, подчёркиваю, в этом вся суть самообороны, ведь даже профессиональные спортсмены не знают, как сложится ситуация в драке. Если драки не избежать, далее в книге идут приёмы, но скажу сразу, чтобы драться хорошо, Вам нужно будет тренировать удары, как говорит автор: "Сделайте так, чтобы этот приём стал Вашей второй натурой". И это верно. В конце хочу закончить великой цитатой Брюса Ли: "Я не боюсь того, кто изучает 10 000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10 000 раз".

    8 лет назад

Описание и характеристики

500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные позиции и оборонительные движения, борцовские приемы, оборона от холодного и огнестрельного оружия и многое другое. Эти советы не просто помогут вам научиться быстро и эффективно действовать в непредсказуемых ситуациях, но и развить чувство самосохранения в первую очередь для того, чтобы избежать драк. Станьте сильнее и увереннее в себе. .Крис МакНаб, автор книги "Рукопашный бой", международный эксперт по самообороне и выживанию. На страницах этой книги собраны четкие и краткие инструкции, которые помогут вам справиться с любым противником. Ясность изложения, а также множество иллюстраций сделают усвоение материала легким даже для новичка.
Код2619634
Издательство
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц208
Год издания2017
Тираж7 000 экз.
ISBN978-617-12-3138-2
РазделБоевые искусства
Размеры1.2 см × 13.3 см × 20.5 см
Вес0.21 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Рукопашный бой. 500 приемов самообороны» от автора МакНаб Крис . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Рукопашный бой. 500 приемов самообороны» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!