С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца

16+

Нет оценок

Нет отзывов

Купил 51 человек

Аннотация

35 лет — не начало старения, а старт осознанной молодости.
Эта книга — персонализированный подход к здоровью, красоте и энергии, основанный на глубоком понимании женской физиологии, гормональных ритмов и возрастных изменений.

Автор собрала проверенные медицинские данные и преобразовала их в четкие рекомендации, которые помогут вам:
- остановить «невидимое» старение;
- вернуть энергию 25-летних;
- расшифровать сигналы своего организма;
- управлять стрессом и гормонами.

Чек-листы самодиагностики и простые для выполнения упражнения станут прекрасным дополнением для познания собственного тела.
Ваше здоровье — самый ценный актив. Начните инвестировать в него осознанно уже сегодня!
СерияБиохакинг: книги с техниками, которые трансформируют тело и мысли
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц208
Год, тираж2025, 2 000 экз.
799 ₽943 ₽
-15%

В наличии

как получить заказ

В магазинах сетиВ пт, 5 декабря — бесплатно

Получить сегодня

В наличии в 17 магазинах, 799 ₽

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв

Описание и характеристики

35 лет — не начало старения, а старт осознанной молодости.
Эта книга — персонализированный подход к здоровью, красоте и энергии, основанный на глубоком понимании женской физиологии, гормональных ритмов и возрастных изменений.

Автор собрала проверенные медицинские данные и преобразовала их в четкие рекомендации, которые помогут вам:
- остановить «невидимое» старение;
- вернуть энергию 25-летних;
- расшифровать сигналы своего организма;
- управлять стрессом и гормонами.

Чек-листы самодиагностики и простые для выполнения упражнения станут прекрасным дополнением для познания собственного тела.
Ваше здоровье — самый ценный актив. Начните инвестировать в него осознанно уже сегодня!
Код3119482
Издательство
СерияБиохакинг: книги с техниками, которые трансформируют тело и мысли
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц208
Год издания2025
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-04-209544-3
РазделНаучно-популярная медицинская литература
Размеры1.6 см × 16.9 см × 24.3 см
Вес0.39 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца» от автора Мешкова Оксана Алексеевна. Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!