Самодисциплина: Как бороться с прокрастинацией, достигать целей и получать удовольствие от жизни

16+
1 отзыв

Купили 76 человек

Аннотация

На самом деле вы уже обладаете тем уровнем самодисциплины, который позволяет вам добиваться любых целей.
В этом пошаговом руководстве ментальный тренер Патрик Эдблад показывает, как именно бороться с прокрастинацией, добиваться целей и получать удовольствие от жизни. Автор делится стратегиями, которые помогли сотням клиентов и тысячам читателей выработать и укрепить самодисциплину.
СерияПсихология. Попурри
Издательство
ПереплетМягкий заламинированный картон
Страниц160
Год, тираж2021, 3 100 экз.
1 055 ₽879 ₽-17%

Последний экземпляр

как получить заказ

В пн, 12 октября — бесплатно
  • Во вт, 13 октября — от 250 ₽
  • КурьеромВо вт, 13 октября — от 315 ₽
  • Почтой РоссииВ ср, 14 октября — от 521 ₽

Получить сегодня

Нет в наличии, но есть в 2 магазинах в других городах, от 699 ₽

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Эрнест Аб

    Книга, посвящённая развитию самодисциплины и повышению личной эффективности. Автор разбирает причины прокрастинации, объясняя, как биологические и психологические факторы влияют на поведение, и предлагает пошаговый план для её преодоления. Стиль книги лаконичный и понятный, автор избегает сложной терминологии, использует простые примеры и пишет в мотивирующем, но ненавязчивом тоне. Автор предлагает конкретные техники, такие как разбиение задач на маленькие шаги или использование таймеров для концентрации, которые можно сразу внедрить в жизнь, научные объяснения, включённые в текст, помогают понять механизмы поведения.

    11 месяцев назад

Описание и характеристики

На самом деле вы уже обладаете тем уровнем самодисциплины, который позволяет вам добиваться любых целей.
В этом пошаговом руководстве ментальный тренер Патрик Эдблад показывает, как именно бороться с прокрастинацией, добиваться целей и получать удовольствие от жизни. Автор делится стратегиями, которые помогли сотням клиентов и тысячам читателей выработать и укрепить самодисциплину.
Код2831369
Издательство
СерияПсихология. Попурри
Автор
ПереводчикВасильева В.
ПереплетМягкий заламинированный картон
Кол-во страниц160
Год издания2021
Тираж3 100 экз.
ISBN978-0-01-690003-7
РазделКак стать успешным
Размеры1.2 см × 14.5 см × 22 см
Вес0.23 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Самодисциплина: Как бороться с прокрастинацией, достигать целей и получать удовольствие от жизни» от автора Эдблад Патрик . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Самодисциплина: Как бороться с прокрастинацией, достигать целей и получать удовольствие от жизни» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!