Самосострадание. Шаг за шагом

16+
Нет отзывов

Купили 154 человека

Аннотация

Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой. В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу. Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое само отношение в ресурсное.
СерияКогнитивно-поведенческая психотерапия
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц528
Год, тираж2025
1 899 ₽2 279 ₽
-17%

Последний экземпляр

как получить заказ

В пн, 29 июня — бесплатно
  • Во вт, 30 июня — бесплатно
  • КурьеромВо вт, 30 июня — бесплатно
  • Почтой РоссииВ ср, 1 июля — от 606 ₽

Получить сегодня

В наличии в 3 магазинах, 1 899 ₽

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой. В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу. Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое само отношение в ресурсное.
Код2976249
Тематика
Издательство
СерияКогнитивно-поведенческая психотерапия
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц528
Год издания2025
ISBN978-5-4461-2253-0
РазделПсихотерапия. Психодиагностика
Размеры2.4 см × 16.5 см × 23.3 см
Вес0.68 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Самосострадание. Шаг за шагом» от автора Нефф Кристин . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Самосострадание. Шаг за шагом» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!