Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

16+
1 отзыв

Купили более 1 300 человек

Аннотация

Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita.
Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:
- Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого
- Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
- Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
- Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
- Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения
Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.
СерияPsychology курс
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц320
999 ₽1 199 ₽
-17%

В наличии

как получить заказ

В магазинах сетиПослезавтра, 28 мая — бесплатно

Получить сегодня

В наличии в 26 магазинах, от 745 ₽

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Наталья Яцкова

    Книгу мне подарили после многих вопросов к себе "Почему мне важно одобрение других людей? ", "Почему отрицаю критику? " и многих других. Марина если и не совсем ответила на эти вопросы, то во многом помогла разобраться. Советую всем, кому не безразличны отношения с окружающим миром. Марина подробно описывает, что нужно делать если запутался в своей жизни и если тебе кажется, что делаешь что-то не так.

    2 года назад

Описание и характеристики

Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita.
Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:
- Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого
- Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
- Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
- Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
- Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения
Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.
Код2955095
РазделыНовогодние подарки
Издательство
СерияPsychology курс
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц320
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-17-153556-8
РазделСамооценка и внутренний мир
Размеры2.2 см × 14.3 см × 22 см
Вес0.42 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» от автора Сойта Марина . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!