Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

18+
9.3
33 отзыва

Купили более 61 000 человек

Аннотация

Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные – невозможными. Без вариантов!

5 причин прочитать эту книгу:

1. Бестселлер New York Times, бессменный лидер чартов Amazon
2. Более миллиона человек уже прочитали эту книгу и меняют свою жизнь к лучшему!
3. Вы не виноваты, что не можете отказаться от вредных привычек, виновата система. Книга расскажет, как заменить ее на другую
4. Используя стратегию малых шагов, вы сможете добиться невероятных успехов
5. Вы узнаете, как справиться с недостатком мотивации и силы воли и достичь любой цели
СерияСам себе психолог. Питер
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц304
Год, тираж2026
1 199 ₽1 499 ₽
-20%

В наличии

как получить заказ

В магазинах сетиПослезавтра, 15 мая — бесплатно

Получить сегодня

В наличии в 69 магазинах, 1 199 ₽

Отзывы

33

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Ирина Баженова

    Однозначно рекомендую! Книга Джеймса Клира зацепила меня именно своей реалистичностью. Автор пишет о малых, почти незаметных изменениях («атомных привычках»), которые со временем приводят к хорошим результатам. Это не про изменение в жизни за неделю, а про постепенное движение вперёд — и такой подход кажется гораздо более выполнимым. Сколько бы не было книг на эту тему - у каждого свой путь! Прочитайте - вы найдете в не то, что вам откликнется 100%

    16 дней назад
  • аватар

    Александра Ипатова

    Отличная книга в твердом переплете, комфортный для чтения формат и шрифт. Мне понравился приятный стиль текста, читается страница за страницей. Для себя во время прочтения подчеркивала те самые, главные на мой взгляд и в дальнейшем используемые фразы! Эта книга прекрасный помощник в осознании и формировании тех самых привычек, которые будут полезны и приведут к достижению цели.

    18 дней назад
  • аватар

    Антонина Вышиваная

    Данного автора прочитала впервые, узнала о нём из другой книги. Легко читается, всё на понятном языке изложено, интересно написаны примеры, считаю книгу полезной. Можно взглянуть и проанализировать свои привычки. Доходчиво расписано, также указано как наши привычки влияют на нашу жизнь и что от них зависит. Много рекомендаций по поводу как улучшить хорошую привычку и устранить плохую. Для чтения книгу рекомендую!

    7 месяцев назад
  • аватар

    Дарья Печерица

    Первое, что хочу сказать: я обычно скептически отношусь к мотивационной литературе. В своё время начиталась её столько, что уже заранее ждёшь воды и банальщины. Но тут ожидания и рекомендации друзей не подвели — книга реально классная. Потому что это не «поверь в себя и всё получится», а конкретика: примеры, задания, объяснения. Короче, книжка, которую хочется сразу тестить на себе. Если у вас вечная проблема с привычками — очень советую. Думаю, что зайдёт.

    7 месяцев назад
  • аватар

    Валерия Зверева

    Обычно книги по саморазвитию либо слишком абстрактные, либо переполнены водой, но эта – приятное исключение. Автор не просто делится теорией, а дает четкие, практичные шаги, которые можно применять сразу после прочтения. Каждая глава – это новый инсайт, причем подкрепленный исследованиями, примерами из жизни и, что особенно ценно, личным опытом автора. Всем советую прочитать эту книгу!

    10 месяцев назад

Описание и характеристики

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные – невозможными. Без вариантов!

5 причин прочитать эту книгу:

1. Бестселлер New York Times, бессменный лидер чартов Amazon
2. Более миллиона человек уже прочитали эту книгу и меняют свою жизнь к лучшему!
3. Вы не виноваты, что не можете отказаться от вредных привычек, виновата система. Книга расскажет, как заменить ее на другую
4. Используя стратегию малых шагов, вы сможете добиться невероятных успехов
5. Вы узнаете, как справиться с недостатком мотивации и силы воли и достичь любой цели
Код2770893
Тематика
Жанры
РазделыНовогодние подарки
Издательство
СерияСам себе психолог. Питер
Автор
ПереводчикЧекмарева Ю., Шашкова К.
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц304
Год издания2026
ISBN978-5-4461-1216-6
РазделПолезные привычки
Размеры1.8 см × 17.1 см × 24.1 см
Вес0.52 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих» от автора Клир Джеймс . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!