Самые важные упражнения для спины, и не только

0+
—

Нет оценок

1 отзыв

Аннотация

Болит поясница в положении сидя, трудно наклониться и завязать шнурки, о тяжелой сумке не может быть и речи, заснуть порой бывает сверхвозможным — спина будто в иголках. Вам это знакомо? Тогда новая книга доктора Борщенко для вас! .В ней книге собраны самые важные и полезные упражнения для спины, позволяющие диагностировать тот или иной недуг, снять боль, укрепить мышцы, растянуть суставы, избавиться от остеохондроза. Также доктор Борщенко подробно рассказывает о растяжке — уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом — то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль, напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базиллярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава — вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.
СерияБорщенко(тв)
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц288

Не в наличии

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Анонимный покупатель

    Данная книга будет интересна и полезна, прежде всего, людям, которые любят заниматься гимнастикой самостоятельно, имеют время на это, достаточно дисциплинированны. Книга российского нейрохирурга направлена на растяжку мышц, которые спазмированны при многочисленных проблемах: остеохондрозе, головной боли напряжения, артрозах и артритах. Упражнения расписаны пошагово и подкреплены множеством фотографий. Есть теоретическая и практическая часть: растяжка, упражнения для всех отделов позвоночника, брюшного пресса и т.д. Хорошая книга, но только если действительно заниматься. Если она будет просто пылиться на полочке, тогда бесполезно приобретать.

    7 лет назад

Описание и характеристики

Болит поясница в положении сидя, трудно наклониться и завязать шнурки, о тяжелой сумке не может быть и речи, заснуть порой бывает сверхвозможным — спина будто в иголках. Вам это знакомо? Тогда новая книга доктора Борщенко для вас! .В ней книге собраны самые важные и полезные упражнения для спины, позволяющие диагностировать тот или иной недуг, снять боль, укрепить мышцы, растянуть суставы, избавиться от остеохондроза. Также доктор Борщенко подробно рассказывает о растяжке — уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом — то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль, напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базиллярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава — вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.
Код2402689
Издательство
СерияБорщенко(тв)
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц288
Тираж5 000 экз.
ISBN978-5-17-082726-8
РазделАльтернативная и народная медицина. Советы целителей
Размеры2 см × 17 см × 21.5 см
Вес0.46 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Самые важные упражнения для спины, и не только» от автора Борщенко Игорь Анатольевич. Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Самые важные упражнения для спины, и не только» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!