Купили 20 человек
Аннотация
Издательство | |
---|---|
Переплет | Мягкий (3) |
Страниц | 96 |
Год, тираж | 2018 |
В наличии
Описание и характеристики
Мы так часто употребляем слово "стресс", но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс? Это хорошо или плохо? Это адреналин в крови или нервная "замороченность"? Или, может быть, и то, и другое вместе? Ведь стресс многолик. Чем чреват хронический стресс? Надо ли с ним бороться и как? Книга рассказывает о стрессе с точки зрения физиологии, медицины, психологии и психотерапии. Автор — врач и психотерапевт — дает в ней практические советы и несложные упражнения, помогающие каждому проанализировать и осознать собственную жизненную ситуацию, чтобы начать, наконец, справляться с этим бичом нашего времени и его далеко идущими последствиями.
Код | 2626603 |
---|---|
Издательство | |
Переплет | Мягкий (3) |
Кол-во страниц | 96 |
Год издания | 2018 |
ISBN | 978-5-4257-0302-6 |
Раздел | Психология личности |
Размеры | 14.1 см × 21 см |
Вес | 0.13 кг |