Счастливая жизнь без панических атак и страхов

16+
3 отзыва

Купили 57 человек

Аннотация

Хронический стресс, тревога, приступы паники, навязчивые мысли – вам это знакомо? Не волнуйтесь. Независимо от того, как долго вы страдаете паническим расстройством, ваша проблема полностью решаема. Из этой книги вы узнаете, почему у вас возникло такое состояние и как в короткие сроки вернуть себя к полноценной жизни. Данный подход уже помог многим людям победить панические атаки, тревожное расстройство, агорафобию, ОКР и ВСД. И неудивительно – ведь автор книги знает обо всём этом не понаслышке.
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц120
Год, тираж2016

Только в розничных магазинах

В наличии в 1 магазине, 499 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

3

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Ирина Абрамова

    Книга "Счастливая жизнь без панических атак и страхов" автора Федоренко П.А. не произвела на меня должного впечатления и того эффекта, который ожидался после ее прочтения. Во-первых сам автор, молодой парень, без какого либо медицинского или специального образования, дает советы как ему получилось преодолеть страхи и панические атаки - такой автор уже не внушает доверия. Пол книги он описывал, как несколько лет жил в страхе, но сумел сам справиться без медикаментозного лечения. Хочу сказать одно - все описанные способы могут быть действенны только в спокойной ситуации. Но в момент сильной тревоги и панических атак - это не работает!!!

    7 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Сама книга выглядит как брошюрка - тонкая, в мягком переплете. Но в твёрдом варианте книги не было, пришлось брать такую. Автор пишет коротко но ёмко. Есть информация о причинах тревожных расстройств, но в основном все страницы отведены техникам борьбы с этими недугами. Так, как я уже читала ее после Курпатова, я многое знала и кое-какие моменты у этих авторов конечно пересекаются. Федоренко я бы посоветовала тем, кому не помогли подробные разъяснения что такое тревога и откуда она берётся. У него в книге много практик, и каждый человек, страдающий паникой легко подберёт себе подходящую. Мне к счастью хватило и одного самого просто метода - наблюдение.

    7 лет назад
  • аватар

    Наталья Васютина

    Самая практичная книга, которая мне попадалась на эту тему. Есть рекомендации и целая программа по избавлению от панических атак, деперсонализации, дереализации, тревожного расстройства и прочих ужасов затяжной депрессии. Написано как и что именно делать. Пока я затрудняюсь сказать, насколько это эффективно, программа долгая, но это - единственная книга, которая дает исчерпывающие ответы и четкий план действий.

    7 лет назад

Описание и характеристики

Хронический стресс, тревога, приступы паники, навязчивые мысли – вам это знакомо? Не волнуйтесь. Независимо от того, как долго вы страдаете паническим расстройством, ваша проблема полностью решаема. Из этой книги вы узнаете, почему у вас возникло такое состояние и как в короткие сроки вернуть себя к полноценной жизни. Данный подход уже помог многим людям победить панические атаки, тревожное расстройство, агорафобию, ОКР и ВСД. И неудивительно – ведь автор книги знает обо всём этом не понаслышке.
Код2628925
Издательство
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц120
Год издания2016
ISBN978-5-4483-1194-9
РазделСамооценка и внутренний мир
Размеры0.6 см × 14.5 см × 20.5 см
Вес0.15 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Счастливая жизнь без панических атак и страхов» от автора Федоренко Павел Алексеевич. Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Счастливая жизнь без панических атак и страхов» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!