Сепарация: как перестать зависеть от других людей

Ирина Шукан

Книга оказалась действительно интересной и во многом откликающейся. В процессе чтения я часто узнавала себя в описанных сценариях и реакциях - это было и немного неожиданно, и очень узнаваемо. Многое взяла на заметку и даже выделяла как цитаты, потому что формулировки попадали прямо в точку. Было любопытно читать именно из-за этого эффекта узнавания и внутреннего «а ведь это про меня». В целом книга вызывает желание задуматься о своих привычных моделях поведения и взглянуть на них со стороны. Однозначно рекомендую.

Никита Чижевский

Достойный и актуальный к изучению труд.Некоторые термины ,конечно,приходилось гуглить. были грамматические ошибки и опечатки ,и вообще ,сложилось ощущение ,что текст никто не правил . самое главное ,что очень четко и логично описаны причины и следствия не завершённой сепарации ,с наглядными примерами живых людей из реальной практики и рекомендациями автора - в основном они рабочие ,а в конце каждой главы приведены вопросы к размышлению или задания по теме ,после добросовестного выполнения которых действительно наступает облегчение . И по мере самостоятельной работы с книгой изменилось моё отношение к жизни ,к самому себе и к родителям .Рекомендую .

Татьяна Карлина

Эта книга для тех, кто постоянно сомневается в себе и своих решениях; для тех, кто допускает пренебрежительное отношение к себе; для тех, кто живет в дефиците любви, внимания и доверия; для тех, кто зависит от оценок и мнений окружающих. Автор доступным языком объясняет, почему мы применяем те или иные сценарии в различных жизненных ситуациях при незавершенной сепарации, дает возможность для рефлексии. Книга не заменит поход к психологу, но определенно поможет вдохнуть глоток свободы.

Елизавета Минкинен

Эта книга перевернула моё сознание буквально. Звучит пафосно, но просто написанная, основанная на личном опыте и фактах книга смогла помочь мне разлядеть себя в прошлом, обратиться к ошибкам и поработать над ними. И, честно сказать, сепарироваться от родителей. Конечно, книга не заменит психолога, но по крайней мере покажет внешние признаки отсутствия сепарации и положит путь для работы с собой и отношениями с людьми. Однозначно стоит прочтения. Единственный минус - вёрстка. Текст "танцует", где-то неровно выделен жирным, где-то корявый, есть опечатки. Но содержание настолько понравилось, что внешние минусы не повлияли на моё мнение.

Ника Туркина

Книга понравилась с первых страниц, интересная подача, легко читается, много примеров. Много новой для меня информации. Рекомендую