Сепарация: как перестать зависеть от других людей

Никита Чижевский

Достойный и актуальный к изучению труд.Некоторые термины ,конечно,приходилось гуглить. были грамматические ошибки и опечатки ,и вообще ,сложилось ощущение ,что текст никто не правил . самое главное ,что очень четко и логично описаны причины и следствия не завершённой сепарации ,с наглядными примерами живых людей из реальной практики и рекомендациями автора - в основном они рабочие ,а в конце каждой главы приведены вопросы к размышлению или задания по теме ,после добросовестного выполнения которых действительно наступает облегчение . И по мере самостоятельной работы с книгой изменилось моё отношение к жизни ,к самому себе и к родителям .Рекомендую .

Татьяна Карлина

Эта книга для тех, кто постоянно сомневается в себе и своих решениях; для тех, кто допускает пренебрежительное отношение к себе; для тех, кто живет в дефиците любви, внимания и доверия; для тех, кто зависит от оценок и мнений окружающих. Автор доступным языком объясняет, почему мы применяем те или иные сценарии в различных жизненных ситуациях при незавершенной сепарации, дает возможность для рефлексии. Книга не заменит поход к психологу, но определенно поможет вдохнуть глоток свободы.

Елизавета Минкинен

Эта книга перевернула моё сознание буквально. Звучит пафосно, но просто написанная, основанная на личном опыте и фактах книга смогла помочь мне разлядеть себя в прошлом, обратиться к ошибкам и поработать над ними. И, честно сказать, сепарироваться от родителей. Конечно, книга не заменит психолога, но по крайней мере покажет внешние признаки отсутствия сепарации и положит путь для работы с собой и отношениями с людьми. Однозначно стоит прочтения. Единственный минус - вёрстка. Текст "танцует", где-то неровно выделен жирным, где-то корявый, есть опечатки. Но содержание настолько понравилось, что внешние минусы не повлияли на моё мнение.

Ника Туркина

Книга понравилась с первых страниц, интересная подача, легко читается, много примеров. Много новой для меня информации. Рекомендую

Плякина Алина

Я прочитала книгу "Быть жертвой больше не выгодно " и из отзывов узнала ,что есть ещё книга про сепарацию от того же автора . Начав читать так же затянуло как и было с предыдущей книгой читается немного сложнее чем книга про жертву ,но когда перечитываешь непонятные моменты начинаешь понимать со второго раза . Из книги я узнала почему мы чувствуем себя не уверенно в некоторых ситуациях ,( что заставило задуматься ,а так ли страшны мои ситуации которых я так боюсь ?) Поняла как ожидания портят нам порой отношения с друзьями , близкими , окружающими и теперь не обижаюсь за ,то что ожидания мои были не оправданы как я этого хотела . Вообщем Сепарация и Быть жертвой больше не выгодно на 90 баллов заслуживают звание бессцелеров. Спасибо автору за такие чудесные книги