Сила Амбиций: формула достижения невозможного

Дмитрий Семизаров

Как студенту с синдромом отличника мне эта книга дала инструменты для работы с тревожностью и перфекционизмом. Раньше боялся ошибиться на экзаменах, зубрил до изнеможения. Техники работы со страхом провала помогли расслабиться и эффективнее усваивать материал. Понял, что ошибки - часть обучения, а не катастрофа. Успеваемость не упала, зато появилось время на сон и общение с друзьями. Автору большое спасибо за спасение моей нервной системы!

Никита Воронов

Алиса за руку проводит тебя по всем твоим зажимам и тычет носом в весь мусор в голове. Подача очень дружелюбная, но без перегибов и панибратства, что очень цепляет. Постоянно ведется диалог и с автором, и с самим собой: а почему у меня вот это вот в голове? А что мне нравится? А чего я хочу? Начинаешь отвечать книжке – и отвечаешь сам себе, и в итоге что-то остается на подкорке уже совсем другое. Подборка художественных фильмов по теме в конце – приятный бонус, и кино хорошее, и польза.

Анастасия Дырда

Неделю по совету из книги записывала свои негативные убеждения. Стало страшно. Откуда они все взялись? Зачем они мне нужны? Начала ковыряться в себе, поняла, что многие достались мне от матери, а ей наверняка от ее матери, а когда дошло, что я своим детям начала эту пакость про “не высовывайся”, “не всем дано” и “если сегодня хорошо – завтра будет плохо” прививать – захотелось настучать себе по голове. Вот так и получаются целые поколения несчастных людей. В следующий раз, когда словлю себя на таком даже в мыслях, буду себе по лбу бить, может, они наконец отвяжутся.

Дмитрий Томпсон

Раздел о душевной теплоте как составляющей харизмы заставил пересмотреть свое поведение. Узнал себя в примере со спортсменом, который мил только с "нужными" людьми. Стыдно признать, но я тоже веду себя по-разному с начальством и подчиненными. Начал работать над искренностью в общении со всеми - эффект стал заметен уже через месяц. Коллеги стали более дружелюбными, позвали в выходные на футбол. Определенно есть над чем задуматься и с чем поработать.

Клара Кирилина

Увидела “Силу амбиций” на сайте книжного, сначала пролистала, надоели навязчивые фальшивые "гуру успеха". Через неделю реклама снова попалась, решила почитать отзывы. Зацепило то что люди хвалили конкретные техники, а не общие призывы. Техника "микро-медитаций" помогла справиться со стрессом на работе. 3 минуты глубокого дыхания между встречами и голова становится ясной. Не нужно часами сидеть в позе лотоса, можно практиковать прямо в офисе. Когда в голове слишком много мыслей и все бесит – вспоминаю про этот прием