Купили 300 человек
Аннотация
Серия | Бестселлеры саморазвития |
---|---|
Издательство | |
Переплет | Мягкий (3) |
Страниц | 288 |
Год, тираж | 2020 |
В наличии
Описание и характеристики
Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду — ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня — толкать вас на пути к поставленной цели.
Система Харди — это идеальное оружие против:
• самосаботажа,
• самобичевания,
• хронического стресса,
• одиночества на пути к успеху,
• страха неудач и отказов.
Код | 2699197 |
---|---|
Издательство | |
Серия | Бестселлеры саморазвития |
Автор | |
Бумага | Офсетная |
Переплет | Мягкий (3) |
Кол-во страниц | 288 |
Год издания | 2020 |
ISBN | 978-5-04-092513-1 |
Раздел | Психология личности |
Размеры | 13.7 см × 21.2 см |
Вес | 0.36 кг |