Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

0+
—

Нет оценок

Нет отзывов

Аннотация

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: науэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок. .
СерияЯЯ
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц352
Год, тираж2010, 4 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: науэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок. .
Код2258695
Издательство
СерияЯЯ
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц352
Год издания2010
Тираж4 000 экз.
ISBN978-5-17-069679-6
РазделБоевые искусства
Размеры1.8 см × 13.5 см × 20.6 см
Вес0.3 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера» от автора Руцкая Тамара Васильевна. Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!