Силовые упражнения без отягощений

16+
1 отзыв

Купили 15 человек

Аннотация

Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц288
Год, тираж2015, 2 500 экз.
1 599 ₽1 887 ₽
-15%

Последний экземпляр

как получить заказ

В магазинах сетиПослезавтра, 27 марта — бесплатно

Получить сегодня

Нет в наличии, но есть в 1 магазине в других городах, 1 599 ₽

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Мария Васильева

    На спорт зал есть время не всегда , при том каково же удивление когда купив туда абонемент ,уже на пробном занятии тренер тебе дает упражнения с отягощением собственным весом. И ты изумлен , ну как же тут же тренажеры,их много,а вы профессионал мне без них нагрузку даете.И получаешь ответ что лучше совмещать, и к тому же применять их можно и дома -в дни когда не ходишь в зал. Книга хорошая , и дает знания которыми владеют тренеры.

    3 года назад

Описание и характеристики

Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.
Код2462879
Издательство
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц288
Год издания2015
Тираж2 500 экз.
ISBN978-985-15-2509-2
РазделМедицина и здоровье
Размеры1.7 см × 17 см × 24.6 см
Вес0.74 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Силовые упражнения без отягощений» от автора Би-Джей Гаддур . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Силовые упражнения без отягощений» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!