16+
Нет отзывов
Купили более 2 700 человек
Аннотация
| Серия | Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 432 |
| Год, тираж | 2025, 4 000 экз. |
706 ₽579 ₽-18%
В наличии
как получить заказ
В ср, 23 сентября — бесплатно
- В чт, 24 сентября — от 242 ₽
- КурьеромВ чт, 24 сентября — от 313 ₽
- Почтой РоссииВ пт, 25 сентября — от 509 ₽
Получить сегодня
В наличии , от 499 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Книга-терапия в удобном формате, которая избавит от трех проблем:
- жесткой самокритики;
- эмоционального насилия;
- неумения говорить «нет».
Эта книга для женщин, которые верят, что их полюбят, только если они будут удобными для окружающих. Что только хорошие, послушные девочки достойны заботы и уважения и только с такими будут считаться в семье и на работе.
Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.
С помощью этой книги вы:
- избавитесь от желания всем нравиться;
- перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных;
- научитесь опираться на свое собственное Я;
- раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя;
- замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом.
«Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает — она дает нам выход». — Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров «Эмоциональный шантаж» и «Токсичные родители»
- жесткой самокритики;
- эмоционального насилия;
- неумения говорить «нет».
Эта книга для женщин, которые верят, что их полюбят, только если они будут удобными для окружающих. Что только хорошие, послушные девочки достойны заботы и уважения и только с такими будут считаться в семье и на работе.
Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.
С помощью этой книги вы:
- избавитесь от желания всем нравиться;
- перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных;
- научитесь опираться на свое собственное Я;
- раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя;
- замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом.
«Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает — она дает нам выход». — Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров «Эмоциональный шантаж» и «Токсичные родители»
| Код | 3036327 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни |
| Автор | |
| Переводчик | Аревкина Ю. |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 432 |
| Год издания | 2025 |
| Тираж | 4 000 экз. |
| ISBN | 978-5-04-193556-6 |
| Раздел | Про отношения |
| Размеры | 2.3 см × 11.3 см × 16.5 см |
| Вес | 0.3 кг |