Этот товар закончился, но мы подобрали похожие
Купили 75 человек
Аннотация
Серия | Особенности национального счастья |
---|---|
Издательство | |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Страниц | 384 |
Год, тираж | 2018 |
Описание и характеристики
Мировой тренд — уникальная японская практика СИНРИН-ЙОКУ. Этот простой способ почувствовать себя счастливым, полным энергии и укрепить естественную связь с природой уже покорил не только Японию, но и весь мир!
«Синрин» по-японски значит «лес», а «йоку» — «ванна». Занимаясь синрин-йоку, мы как будто окунаемся в лесную атмосферу, впитываем ее в себя при помощи всех пяти чувств — и наслаждаемся здоровьем, гармонией и отсутствием стресса
.
Для лесного купания не нужно бегать, заниматься спортивной ходьбой или делать изнурительные физические упражнения, достаточно просто остаться наедине с природой и войти с ней в контакт.
О том, как сделать чудесною японскую методику синрин-йоку частью своей повседневной жизни, — эта книга. Читайте ее, и вы узнаете, что:
• «лесные ванны» можно принимать в любой точке мира, где есть деревья, в любое время суток и время года
• синрин-йоку избавляет вас от стресса, напряжения и агрессии — вечных спутников жителей большого города
• достаточно всего одной «лесной ванны» в месяц для поддержания крепкого иммунитета, хорошего сна и отличного самочувствия
• в обществе растений мы продуктивнее работаем и находим самые креативные решения
• радость от общения с деревьями глубже, чем от повышения зарплаты, и сохраняется дольше
И помните: больше деревьев — больше счастья!
Доктор Цин Ли — адъюнкт-профессор Японской медицинской школы в Токио, специалист мирового уровня по лесному купанию. Доктор Ли занимает должность вице-президента и генерального секретаря Международного общества защиты природы и лесной медицины, возглавляет Общество лесной медицины в Японии и входит в совет директоров Общества лесной терапии в Японии.
Код | 2673699 |
---|---|
Издательство | |
Серия | Особенности национального счастья |
Автор | |
Бумага | Мелованная матовая |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Кол-во страниц | 384 |
Год издания | 2018 |
ISBN | 978-5-04-093131-6 |
Раздел | Популярная психология |
Размеры | 15.2 см × 20 см |
Вес | 0.85 кг |