Система минус 60. Похудение без запретов и срывов

16+
9.4
1 отзыв

Купили 527 человек

Аннотация

• Авторская методика, с помощью которой похудело более 5 миллионов человек.
• Система «Минус 60» — это не диета, а принцип питания, направленный не только на снижение веса, но и на сохранение результата после похудения.
• Подходит для людей в любом возрасте и в любом весе.
• Подробный план питания, простые психологические техники для самомотивации, комплексы упражнений, массаж и другие аспекты гармоничного снижения веса.
• Личная история автора и отзывы похудевших.
СерияМодные диеты
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц256
Год, тираж2026, 2 000 экз.
635 ₽529 ₽-17%

Осталось мало

как получить заказ

Послезавтра, 16 сентября — бесплатно
  • В чт, 17 сентября — от 242 ₽
  • КурьеромВ чт, 17 сентября — от 313 ₽
  • Почтой РоссииВ пт, 18 сентября — от 507 ₽

Получить сегодня

В наличии , от 399 ₽

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Мария Иванова

    Обэтой книге как-то отзывалась моя коллега как о чем-то нестандартном и действенном. Обычно я скептически отношусь к подобным вещам, но мне стало любопытно, и я решила почитать. Автор с первых строк обещает похудение без ограничений и банальных "не есть после шести", говорит, при ее методе можно есть и пирожные, и колбасу, и даже не надо после этого два часа приседать и бегать в спортзале. А со вторых строк рассказывает, что надо ограничить порции, не есть половину обычных продуктов, делать упражнения и не есть после 18-19 часов. Ну то есть банальная банальщина. А всю вторую половину книги она цитирует восторженные отзывы читательниц. Еще, помню, меня зацепило непонимание автора жизненных реалий обычных женщин. Если у вас есть дети, а времени нет, говорит она, наймите няню, я так и сделала. И что-то еще в таком роде. В общем, не рекомендую. Все, что она пишет, вы уже точно читали и слышали.

    4 года назад

Описание и характеристики

• Авторская методика, с помощью которой похудело более 5 миллионов человек.
• Система «Минус 60» — это не диета, а принцип питания, направленный не только на снижение веса, но и на сохранение результата после похудения.
• Подходит для людей в любом возрасте и в любом весе.
• Подробный план питания, простые психологические техники для самомотивации, комплексы упражнений, массаж и другие аспекты гармоничного снижения веса.
• Личная история автора и отзывы похудевших.
Код2902167
Издательство
СерияМодные диеты
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц256
Год издания2026
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-04-163686-9
РазделМедицина и здоровье
Размеры1.4 см × 12.5 см × 17.6 см
Вес0.21 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Система минус 60. Похудение без запретов и срывов» от автора Мириманова Екатерина Валерьевна. Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Система минус 60. Похудение без запретов и срывов» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!