Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после

16+
8.5
1 отзыв

Аннотация

Для новичка — это отличная стартовая книга, формирующая в голове правильные принципы сбалансированного питания бегуна. Эта безусловно полезная книга рассказывает доступным языком понятные истины еды для бега, в ней — взгляд опытного спортсмена на роль питания в достижении результата. Хорошо, что RunningFood приводит примеры, что, сколько и когда есть, дает конкретные рецепты и рекомендации.
СерияКулинария. Зарубежный бестселлер
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц144
Год, тираж2018, 2 000 экз.

Только в розничных магазинах

В наличии в 1 магазине, 199 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв
  • аватар

    Ольга Илютина

    Я недавно начала бегать. Спустя два месяца ежедневных пробежек захотелось бежать быстрее и дольше, но как бы не старалась - не получается. И вот начала искать способы повысить результативность. Одним из пунктов, конечно же, стало питание. И чтобы с чего то начать я купила эту книгу. Самое главное это то, что сбалансированное питание, само по себе важно для правильного восстановления и восполнения потраченной энергии. Если не уделять питанию достаточного внимания, то могут и проблемы со здоровьем появиться. Одними витаминами тут не отделаешься. В книге очень подробно рассказано о питании бегуна. О том что нужно и в каких количествах. Отличная книга. Цена только кусается.

    7 лет назад

Описание и характеристики

Для новичка — это отличная стартовая книга, формирующая в голове правильные принципы сбалансированного питания бегуна. Эта безусловно полезная книга рассказывает доступным языком понятные истины еды для бега, в ней — взгляд опытного спортсмена на роль питания в достижении результата. Хорошо, что RunningFood приводит примеры, что, сколько и когда есть, дает конкретные рецепты и рекомендации.
Код2648824
Издательство
СерияКулинария. Зарубежный бестселлер
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц144
Год издания2018
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-04-092506-3
РазделКоррекция фигуры. Диеты
Размеры2 см × 17 см × 22.2 см
Вес0.55 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после» от автора Обиньо Николя . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!