12+
Нет отзывов
Купили 147 человек
Аннотация
| Серия | Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 208 |
| Год, тираж | 2023, 2 000 экз. |
Книга с полки — могут быть небольшие дефекты, не мешающие чтению.
875 ₽438 ₽-50%
Осталось мало
как получить заказ
В пн, 31 августа — бесплатно
- Во вт, 1 сентября — от 242 ₽
- КурьеромВо вт, 1 сентября — от 313 ₽
- Почтой РоссииВ ср, 2 сентября — от 503 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Скандинавская ходьба, или ходьба с палками, имеет огромное количество поклонников по всему миру. А все потому, что этот вид спорта доступен людям самого разного уровня подготовки. Пол, возраст, вес не имеют значения. Важно лишь ответственно подойти к проработке техник и выбору инвентаря.
Эта книга поможет:
- подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик;
- выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности;
- проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений;
- изменить систему питания для достижения максимального эффекта.
Эта книга поможет:
- подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик;
- выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности;
- проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений;
- изменить систему питания для достижения максимального эффекта.
| Код | 7999658 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей |
| Автор | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 208 |
| Год издания | 2023 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-04-188278-5 |
| Раздел | Медицина и здоровье |
| Размеры | 1.5 см × 13.6 см × 20.7 см |
| Вес | 0.25 кг |