Нет отзывов
Купил 51 человек
Аннотация
| Издательство | |
|---|---|
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 84 |
| Год, тираж | 2020, 500 экз. |
579 ₽683 ₽
-15%
В наличии
как получить заказ
В магазинах сетиПослезавтра, 26 марта — бесплатно
- В пунктах выдачиВ пт, 27 марта — от 263 ₽
- КурьеромВ пт, 27 марта — от 313 ₽
- Почтой РоссииВ сб, 28 марта — от 509 ₽
Получить сегодня
Нет в наличии, но есть в 5 магазинах в других городах, 579 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
В книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения скандинавской ходьбой. Обоснованы основные параметры нагрузки - объём, интенсивность и периодичность в возрастном диапазоне от 20 до 80 лет и более. Рассмотрены некоторые физиологические показатели и методы их измерения для контроля подготовленности. Показаны изменения основных систем организма людей пенсионного возраста и рекомендации по их двигательной активности. Изложены проблемы социализации пожилых людей, одним из средств которой является ходьба с палками.
Для самостоятельно занимающихся скандинавской ходьбой, а также тренеров и инструкторов клубов скандинавской ходьбы.
Для самостоятельно занимающихся скандинавской ходьбой, а также тренеров и инструкторов клубов скандинавской ходьбы.
| Код | 2780901 |
|---|---|
| Издательство | |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 84 |
| Год издания | 2020 |
| Тираж | 500 экз. |
| ISBN | 978-5-907225-32-9 |
| Раздел | Медицина и здоровье |
| Размеры | 0.4 см × 14.3 см × 21 см |
| Вес | 0.11 кг |