Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения

12+
—

Нет оценок

Нет отзывов

Аннотация

Скандинавская ходьба и джоггинг — это не только способы избежать опасных последствий гиподинамии, но и эффективный метод реабилитации. Польза этих видов естественного движения огромна. Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, очень эффективна для лечения проблем шеи, плеч и осанки. . .В этой книге представлена вся необходимая информация: о пользе и ограничениях методов естественного движения; как подготовиться к самостоятельным занятиям; как правильно подобрать экипировку; каковы тренировочные приемы и законы; тренировочные курсы для улучшения формы ног, для похудения; курс скандинавской ходьбы при сердечно-сосудистых патологиях; курс скандинавской ходьбы для диабетиков. . .Адресована широкой читательской аудитории. .
СерияЗдоровье на все 100!
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц160
Год, тираж2014, 2 500 экз.

Не в наличии

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Скандинавская ходьба и джоггинг — это не только способы избежать опасных последствий гиподинамии, но и эффективный метод реабилитации. Польза этих видов естественного движения огромна. Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, очень эффективна для лечения проблем шеи, плеч и осанки. . .В этой книге представлена вся необходимая информация: о пользе и ограничениях методов естественного движения; как подготовиться к самостоятельным занятиям; как правильно подобрать экипировку; каковы тренировочные приемы и законы; тренировочные курсы для улучшения формы ног, для похудения; курс скандинавской ходьбы при сердечно-сосудистых патологиях; курс скандинавской ходьбы для диабетиков. . .Адресована широкой читательской аудитории. .
Код2407286
Издательство
СерияЗдоровье на все 100!
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц160
Год издания2014
Тираж2 500 экз.
ISBN978-5-9684-2230-9
РазделАльтернативная и народная медицина. Советы целителей
Размеры0.8 см × 12.5 см × 20 см
Вес0.11 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения» от автора Линдберг Александр . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!