12+
Нет отзывов
Купили 133 человека
Аннотация
| Серия | Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 208 |
| Год, тираж | 2023, 2 000 экз. |
679 ₽801 ₽
-15%
Осталось мало
как получить заказ
В магазинах сетиПослезавтра, 1 апреля — бесплатно
- В пунктах выдачиПослезавтра, 1 апреля — от 264 ₽
- КурьеромВ чт, 2 апреля — от 314 ₽
- Почтой РоссииВ пт, 3 апреля — от 513 ₽
Получить сегодня
В наличии в 8 магазинах, от 599 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Скандинавская ходьба, или ходьба с палками, имеет огромное количество поклонников по всему миру. А все потому, что этот вид спорта доступен людям самого разного уровня подготовки. Пол, возраст, вес не имеют значения. Важно лишь ответственно подойти к проработке техник и выбору инвентаря.
Эта книга поможет:
- подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик;
- выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности;
- проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений;
- изменить систему питания для достижения максимального эффекта.
Эта книга поможет:
- подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик;
- выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности;
- проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений;
- изменить систему питания для достижения максимального эффекта.
| Код | 2999658 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей |
| Автор | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 208 |
| Год издания | 2023 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-04-188278-5 |
| Раздел | Медицина и здоровье |
| Размеры | 1.5 см × 13.6 см × 20.7 см |
| Вес | 0.25 кг |