Слушай свое тело - снова и снова!

Венера Бикбаева

Автор утверждает, что блокировки, возникающие в сознании, могут проявляться на уровне тела в виде болезней или других недомоганий и призывает видеть в этих сигналах не наказание, а подсказку к внутренним изменениям. В книге сочетаются теоретическая часть, практические примеры из личной жизни автора или её клиентов и упражнения. Упражнения разработаны таким образом, чтобы помочь лучше осознать свои эмоции, пересмотреть убеждения и научиться слушать своё тело. Особое внимание уделяется теме прощения себя и других как инструменту духовного исцеления.

Алеся Харитонова

Хорошая книга самопомощи! Психологическая работа над собой. Как гармонизировать свою жизнь, сложить в своей голове все по полочкам, а в следствии этого обрести тело, которое нравится вам. Ментальное очень тесно связанно с физическим. Очень хорошо проработана тема гельштатов, к каждой главе вы найдёте упражнения на этот счёт, которые помогут вам измениться к лучшему. Я считаю, что это достойная книга, не заменит, конечно, психолога, но если вы готовы работать над собой - то, безусловно, вы не ошибётесь, если прочтёте.

Елена Зверева

Книга заставляет задуматься над своими мыслями, желаниями, раскрыть действительные внутренние комплексы и открыть свое сердце. Даже удивительно насколько все совпадает. А значит, здесь есть рациональное звено. И к идеям Лиз Бурбо можно и нужно прислушиваться, безусловно соотнося их, в первую очередь, с собственным душевным состоянием. Сегодня много курсов по саморазвитию и прочим техникам лучшей жизни, но начинать всегда нужно с себя, разобраться со своим внутренним багажом. Главное не отчаиваться, даже, если в книге Вы чего-то для себя не нашли. Одно я поняла точно, если человек уже начал мыслить в нужном направлении, все начнет меняться в Вашей жизни!