Сознательное дыхание: Дыхательные упражнения для здоровья, самосовершенствования и снятия стрессов

—

Нет оценок

Нет отзывов

Аннотация

Эта книга - незаменимый путеводитель по использованию дыхательных техник для улучшения эмоционального и физического самочувствия. Гай Хендрикс — пионер современной дыхательной терапии, автор множества книг, доктор медицины и профессор Колорадского университета — выделил из многовековой традиции наиболее важные дыхательные практики и разработал на их основе простую, но эффективную программу, дающую мощный заряд энергии, ясность ума и физическое здоровье. Основу книги составляют восемь ключевых дыхательных упражнений, богато иллюстрированных и снабженных пошаговыми инструкциями. К ним прилагается краткий 10-минутный комплекс ежедневных дыхательных упражнений. Отдельные главы посвящены дыхательным техникам, применяемым в специальных целях: для избавления от последствий травм и от наркозависимости; при лечении астмы и других респираторных расстройств; для гармонизации сексуальных отношений в парах; для улучшения концентрации и повышения выносливости при занятиях спортом. .
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц224
Год, тираж2003

Не в наличии

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Эта книга - незаменимый путеводитель по использованию дыхательных техник для улучшения эмоционального и физического самочувствия. Гай Хендрикс — пионер современной дыхательной терапии, автор множества книг, доктор медицины и профессор Колорадского университета — выделил из многовековой традиции наиболее важные дыхательные практики и разработал на их основе простую, но эффективную программу, дающую мощный заряд энергии, ясность ума и физическое здоровье. Основу книги составляют восемь ключевых дыхательных упражнений, богато иллюстрированных и снабженных пошаговыми инструкциями. К ним прилагается краткий 10-минутный комплекс ежедневных дыхательных упражнений. Отдельные главы посвящены дыхательным техникам, применяемым в специальных целях: для избавления от последствий травм и от наркозависимости; при лечении астмы и других респираторных расстройств; для гармонизации сексуальных отношений в парах; для улучшения концентрации и повышения выносливости при занятиях спортом. .
Код2015014
Издательство
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц224
Год издания2003
ISBN5-9550-0022-4
РазделПопулярная медицина
Размеры1.5 см × 14.5 см × 21.5 см
Вес0.21 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Сознательное дыхание: Дыхательные упражнения для здоровья, самосовершенствования и снятия стрессов» от автора Хендрикс Гай . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Сознательное дыхание: Дыхательные упражнения для здоровья, самосовершенствования и снятия стрессов» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!