16+
Нет отзывов
Купили 7 человек
Аннотация
| Издательство | |
|---|---|
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 352 |
| Год, тираж | 2025, 2 000 экз. |
1 175 ₽979 ₽-17%
В наличии
как получить заказ
Послезавтра, 18 июля — бесплатно
- Во вт, 21 июля — от 244 ₽
- КурьеромВ вс, 19 июля — от 315 ₽
- Почтой РоссииВ пн, 20 июля — от 570 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Хорошее самочувствие начинается с базовых, жизненно важных процессов: сна, питья и дыхания, убежден специалист по физиологии сна и клинический психолог Майкл Бреус. Недостаток энергии, плохое настроение, нарушение памяти и внимания чаще всего связаны с тем, что мы пренебрегаем сном, забываем выпить воды и… неправильно дышим! Научившись качественно спать, вовремя пить и глубоко дышать с помощью этой практичной книги, можно достичь прекрасного самочувствия быстро и с минимальными затратами. А полезные советы и пошаговая программа, которую предлагает автор, помогут сделать процесс легче и приятнее.
| Код | 3126550 |
|---|---|
| Издательство | |
| Автор | |
| Переводчик | Владимирова А. |
| Иллюстратор | Лоскутова Алина |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 352 |
| Год издания | 2025 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-0063-0433-8 |
| Раздел | Медицина и здоровье |
| Размеры | 2.3 см × 14.5 см × 21.6 см |
| Вес | 0.52 кг |