16+
Нет отзывов
Купили 22 человека
Аннотация
| Издательство | |
|---|---|
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 196 |
| Год, тираж | 2025, 2 000 экз. |
799 ₽943 ₽
-15%
В наличии
как получить заказ
В магазинах сетиВ пт, 5 декабря — бесплатно
- В пунктах выдачиВ вс, 7 декабря — от 243 ₽
- КурьеромВ сб, 6 декабря — от 314 ₽
- Почтой РоссииВ вс, 7 декабря — от 517 ₽
Получить сегодня
В наличии в 15 магазинах, 799 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу жизнь. Известный психолог, автор нескольких бестселлеров и коуч Леонид Кроль предлагает инновационный подход к пониманию и изменению привычек. Автор считает, что для эффективного изменения любой привычки необходимо разделить ее на более мелкие «микропривычки» и работать с каждой из них. Кроль предлагает конкретные стратегии: от простых изменений в поведении до сложной работы с эмоциями и мыслительными паттернами. На примерах из реальной практики автор демонстрирует, как применять свой подход, помогая читателю не только изменить конкретные привычки, но и стать более гибким, открытым к новому опыту и способным управлять своей жизнью.
| Код | 3106657 |
|---|---|
| Издательство | |
| Автор | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 196 |
| Год издания | 2025 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-0063-0432-1 |
| Раздел | Как стать успешным |
| Размеры | 1.6 см × 15 см × 21.7 см |
| Вес | 0.34 кг |