Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу

0+
—

Нет оценок

Нет отзывов

Купил 21 человек

Аннотация

Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас.
Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья.
Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть навыками осознанности и аутотренинга. Вооружившись богатым арсеналом нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете использовать свой стресс, чтобы улучшить качество своей жизни и еще стремительнее двигаться вперед и вверх.
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц252
Год, тираж2025, 200 экз.
839 ₽699 ₽-17%

Осталось мало

как получить заказ

В вс, 6 сентября — бесплатно
  • В пн, 7 сентября — от 243 ₽
  • КурьеромВ вс, 6 сентября — от 314 ₽
  • Почтой РоссииВ пн, 7 сентября — от 513 ₽

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас.
Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья.
Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть навыками осознанности и аутотренинга. Вооружившись богатым арсеналом нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете использовать свой стресс, чтобы улучшить качество своей жизни и еще стремительнее двигаться вперед и вверх.
Код3100878
Издательство
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц252
Год издания2025
Тираж200 экз.
ISBN978-5-0063-0652-3
РазделКак стать успешным
Размеры1.8 см × 14.5 см × 21.7 см
Вес0.4 кг
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу» от автора Кириллов Иван . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!