Сверхчувствительность: как избавиться от эмоциональных качелей. Терапия принятия и ответственности для сверхчувствительных людей

16+
—

Нет оценок

Нет отзывов

Купили 5 человек

Аннотация

Книга "Сверхчувствительность: как избавиться от эмоциональных качелей" развенчивает миф о том, что "взрывной характер" - это приговор или особенность личности, с которой остается только смириться. На ее страницах вы найдете простые пошаговые инструкции, которые помогут укротить ваш "внутренний вулкан": научат распознавать триггеры, которые ввергают вас в истерику, возвращать себе равновесие, когда захлестывает ярость, и выражать эмоции, не разрушая себя и окружающих.
Автор книги Патрисия Зурита Она, также известная как Доктор Z - клинический психолог, директор и основательница Центра поведенческой терапии в Ист-Бэй и частного терапевтического центра в Уолнат-Крик (штат Калифорния, США). Ее специализация - обсессивно-компульсивные расстройства (ОКР), травмы, все виды тревожности и связанные с ней состояния, а также вопросы управления эмоциями.
Для широкого круга читателей.
СерияПора к психологу
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц240
Год, тираж2026, 3 000 экз.
995 ₽829 ₽-17%

В наличии

как получить заказ

Послезавтра, 3 сентября — бесплатно
  • В пт, 4 сентября — от 244 ₽
  • КурьеромВ пт, 4 сентября — от 315 ₽
  • Почтой РоссииВ сб, 5 сентября — от 519 ₽

Получить сегодня

В наличии , 829 ₽

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Книга "Сверхчувствительность: как избавиться от эмоциональных качелей" развенчивает миф о том, что "взрывной характер" - это приговор или особенность личности, с которой остается только смириться. На ее страницах вы найдете простые пошаговые инструкции, которые помогут укротить ваш "внутренний вулкан": научат распознавать триггеры, которые ввергают вас в истерику, возвращать себе равновесие, когда захлестывает ярость, и выражать эмоции, не разрушая себя и окружающих.
Автор книги Патрисия Зурита Она, также известная как Доктор Z - клинический психолог, директор и основательница Центра поведенческой терапии в Ист-Бэй и частного терапевтического центра в Уолнат-Крик (штат Калифорния, США). Ее специализация - обсессивно-компульсивные расстройства (ОКР), травмы, все виды тревожности и связанные с ней состояния, а также вопросы управления эмоциями.
Для широкого круга читателей.
Код3170407
Издательство
СерияПора к психологу
Автор
ПереводчикСолоненко Е. С.
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц240
Год издания2026
Тираж3 000 экз.
ISBN978-5-222-36941-8
РазделСамооценка и внутренний мир
Размеры1.2 см × 14 см × 21 см
Вес0.25 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Сверхчувствительность: как избавиться от эмоциональных качелей. Терапия принятия и ответственности для сверхчувствительных людей» от автора Она Патрисия Зурита. Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Сверхчувствительность: как избавиться от эмоциональных качелей. Терапия принятия и ответственности для сверхчувствительных людей» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!