18+
Нет отзывов
Купили 29 человек
Аннотация
| Серия | Практики здоровья от Дэйва Эспри |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 432 |
| Год, тираж | 2021, 4 000 экз. |
1 799 ₽2 123 ₽
-15%
В наличии
как получить заказ
В магазинах сетиВ сб, 6 декабря — бесплатно
- В пунктах выдачиВ пн, 8 декабря — бесплатно
- КурьеромВ вс, 7 декабря — бесплатно
- Почтой РоссииВ пн, 8 декабря — от 602 ₽
Получить сегодня
Нет в наличии, но есть в 3 магазинах в других городах, от 1 529 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Автор нескольких бестселлеров Дэйв Эспри предлагает методы совершенствования своего организма и борьбы со старением, которые позволят человеку любого возраста избавиться от болезней и стать более продуктивным во всех сферах жизни.
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
Для кого эта книга:
Для тех, кто хочет прокачать возможности своего организма и довести работу своего тела до совершенства.
Для тех, кто стремится сохранить здоровье, энергичность и работоспособность на долгие годы.
Для тех, кто интересуется, как замедлить процессы старения и увеличить продолжительность жизни.
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
Для кого эта книга:
Для тех, кто хочет прокачать возможности своего организма и довести работу своего тела до совершенства.
Для тех, кто стремится сохранить здоровье, энергичность и работоспособность на долгие годы.
Для тех, кто интересуется, как замедлить процессы старения и увеличить продолжительность жизни.
| Код | 2855192 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Практики здоровья от Дэйва Эспри |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 432 |
| Год издания | 2021 |
| Тираж | 4 000 экз. |
| Раздел | Психология менеджмента. Лидерство. Мотивация. Тайм-менеджмент |
| Размеры | 2 см × 16.2 см × 23.5 см |
| Вес | 0.53 кг |