Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

18+
2 отзыва

Купили более 11 000 человек

Аннотация

Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
СерияСам себе психолог ХИТ
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц400
Год, тираж2026
1 115 ₽929 ₽-17%

В наличии

как получить заказ

В чт, 10 сентября — бесплатно
  • В пт, 11 сентября — от 244 ₽
  • КурьеромВ чт, 10 сентября — от 315 ₽
  • Почтой РоссииВ пт, 11 сентября — от 523 ₽

Получить сегодня

В наличии , 929 ₽

Фотографии покупателей

4

Отзывы

2

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Екатерина Саченко

    Это очень полезная литература для тех, кто страдает депрессией, тревожными расстройствами, да и просто для людей, которые постоянно в стрессе. Это далеко не первая моя книга, но именно она для меня лучшая. Книга написана очень простым языком, методы КПТ разложены очень легко. Просто читай и выполняй. Не всё сразу получается, но если не забрасывать, то эффект есть. Само издание очень красивое, обложка меня зацепила, бумага приятная, рекомендую это издание)

    2 месяца назад
  • аватар

    Ирина Миска

    здравствуйте, сейчас поделюсь первым в моей жизни опытом чтении книги по психологии. так случилось что в жизни появилось много тревоги, наткнулась в книжном решила купить. оформление книги милое,вызывает положительные эмоции,в целом книга со своей задачей справилась, стало легче. твёрдый переплет,яркая обложка. шрифт не крупный, но удобный. рекомендую ознакомится.

    3 месяца назад

Описание и характеристики

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Код3054123
Тематика
Жанры
РазделыНовогодние подарки
Издательство
СерияСам себе психолог ХИТ
Автор
ПереводчикСоломина Анастасия
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц400
Год издания2026
ISBN978-5-4461-4179-1
РазделТревожность
Размеры2.1 см × 14.6 см × 21.3 см
Вес0.46 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» от автора Лихи Роберт . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!