16+
Нет отзывов
Купили 174 человека
Аннотация
| Серия | Нутрициолог Валентина Жукова. Книги для здоровья всей семьи |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 208 |
| Год, тираж | 2026, 2 000 экз. |
1 115 ₽929 ₽-17%
В наличии
как получить заказ
В пн, 12 октября — бесплатно
- Во вт, 13 октября — от 250 ₽
- КурьеромВо вт, 13 октября — от 315 ₽
- Почтой РоссииВ ср, 14 октября — от 523 ₽
Получить сегодня
В наличии , 849 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Ваше здоровье. Ваша семья. Ваше долголетие. Все начинается с того, что вы кладете в тарелку.
Забудьте все, что знали о правильном питании! Эта книга меняет правила игры.
Животный жир — не враг. Каши на завтрак — не панацея. Подсчет калорий — пустая трата времени.
Валентина Жукова, автор этой книги, поможет перестроить питание так, чтобы чувствовать себя лучше. Ведь еда — природная таблетка, с помощью которой можно скорректировать различные состояния и помочь себе.
Вы узнаете:
- почему традиции русской кухни могут исцелить лучше, чем модные суперфуды;
- как быстрые углеводы и трансжиры незаметно крадут ваше здоровье;
- какие протоколы питания (GAPS, FODMAP, антикандидный) реально работают при аутоиммунных заболеваниях;
- как составить рацион, который подходит не соседке, не модному ЗОЖ-блогеру, а именно ВАМ.
Забудьте все, что знали о правильном питании! Эта книга меняет правила игры.
Животный жир — не враг. Каши на завтрак — не панацея. Подсчет калорий — пустая трата времени.
Валентина Жукова, автор этой книги, поможет перестроить питание так, чтобы чувствовать себя лучше. Ведь еда — природная таблетка, с помощью которой можно скорректировать различные состояния и помочь себе.
Вы узнаете:
- почему традиции русской кухни могут исцелить лучше, чем модные суперфуды;
- как быстрые углеводы и трансжиры незаметно крадут ваше здоровье;
- какие протоколы питания (GAPS, FODMAP, антикандидный) реально работают при аутоиммунных заболеваниях;
- как составить рацион, который подходит не соседке, не модному ЗОЖ-блогеру, а именно ВАМ.
| Код | 3139232 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Нутрициолог Валентина Жукова. Книги для здоровья всей семьи |
| Автор | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 208 |
| Год издания | 2026 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-04-206616-0 |
| Раздел | Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание |
| Размеры | 1.6 см × 15 см × 22 см |
| Вес | 0.36 кг |