Купили 22 человека
Аннотация
Серия | Институт прикладной психологии. Библиотека для человека |
---|---|
Издательство | |
Страниц | 360 |
Год, тираж | 2017 |
Осталось мало
Описание и характеристики
В книге приведен обзор концепций и взглядов исследователей на механизмы саморегуляции, начиная от биологических теорий, заканчивая психологическими концепциями саморегуляции состояний. Автор рассматривает основные технологии и методы саморегуляции, регуляцию стрессовых состояний, приводит рекомендации по саморегуляции в течение обычного дня, по профилактике утомления и бессонницы, страхов и тревоги, по обучению навыкам саморегуляции. В книге представлены методики по диагностике способностей к саморегуляции. .Книга задумана в помощь не только для студентов, магистрантов и аспирантов, обучающихся по психологическим специальностям, но и для широкой аудитории читателей, для всех тех, кто интересуется саморегуляцией, испытывает в ней потребность и хотел бы ею овладеть.
Код | 2611157 |
---|---|
Издательство | |
Серия | Институт прикладной психологии. Библиотека для человека |
Автор |
|
Кол-во страниц | 360 |
Год издания | 2017 |
ISBN | 978-617-7528-37-0 |
Раздел | Психология личности |
Размеры | 14.5 см × 21.5 см |
Вес | 0.41 кг |