Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой

16+
5.0
Нет отзывов

Купили 40 человек

Аннотация

Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе (https://tolstikova.pro/). В ней ученики из 43(!) стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте.
Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы — еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины — просто и наглядно.
Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять «здоровую тарелку» и есть с удовольствием, перестанете играть с едой в казино: либо все сразу — торты, печенье, оливье, либо — вода, кефир и овощи.
СерияЗдоровье Рунета
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц224

Книга с полки — могут быть небольшие дефекты, не мешающие чтению.

1 055 ₽528 ₽-50%

В наличии

как получить заказ

Во вт, 1 сентября — бесплатно
  • В ср, 2 сентября — от 242 ₽
  • КурьеромВо вт, 1 сентября — от 313 ₽
  • Почтой РоссииВ ср, 2 сентября — от 507 ₽

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе (https://tolstikova.pro/). В ней ученики из 43(!) стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте.
Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы — еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины — просто и наглядно.
Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять «здоровую тарелку» и есть с удовольствием, перестанете играть с едой в казино: либо все сразу — торты, печенье, оливье, либо — вода, кефир и овощи.
Код7842950
Издательство
СерияЗдоровье Рунета
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц224
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-17-122420-2
РазделМедицина и здоровье
Размеры1.7 см × 16.8 см × 21.7 см
Вес0.37 кг
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой» от автора Толстикова Екатерина Игоревна. Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!