Тело в порядке: Настрой, еда, движение

0+
Нет отзывов

Купили 64 человека

Аннотация

Силли М.
Тело в порядке: Настрой, еда, движение / Марла Силли, Линн Эли ; Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2019. — 278 с. — (Серия «Стиль жизни»).
Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, — вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Что заставляет нас засорять свое тело вредными калорийными продуктами? Почему мы с детства заедаем любой стресс «вкусняшками», которые тут же отражаются на бедрах и животе? Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь? Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.
СерияСтиль жизни
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц278
Год, тираж2019, 3 000 экз.
539 ₽449 ₽-17%

Последний экземпляр

как получить заказ

В ср, 21 октября — бесплатно
  • В чт, 22 октября — от 210 ₽
  • КурьеромВ чт, 22 октября — от 310 ₽
  • Почтой РоссииСтоимость доставки сообщим при оформлении заказа

Получить сегодня

Нет в наличии, но есть в 3 магазинах в других городах, от 379 ₽

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Силли М.
Тело в порядке: Настрой, еда, движение / Марла Силли, Линн Эли ; Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2019. — 278 с. — (Серия «Стиль жизни»).
Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, — вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Что заставляет нас засорять свое тело вредными калорийными продуктами? Почему мы с детства заедаем любой стресс «вкусняшками», которые тут же отражаются на бедрах и животе? Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь? Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.
Код2751815
Издательство
СерияСтиль жизни
Автор
ПереводчикКопосова Елена Анатольевна
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц278
Год издания2019
Тираж3 000 экз.
ISBN978-5-9614-2756-1
РазделМедицина и здоровье
Размеры1.2 см × 11.5 см × 16.5 см
Вес0.19 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Тело в порядке: Настрой, еда, движение» от автора Силли Марла . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Тело в порядке: Настрой, еда, движение» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!