12+
2 отзыва
Купили 3 человека
Аннотация
| Издательство | |
|---|---|
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 150 |
| Год, тираж | 2020, 2 000 экз. |
749 ₽884 ₽
-15%
В наличии
как получить заказ
В магазинах сетиВо вт, 18 ноября — бесплатно
- В пунктах выдачиВ ср, 19 ноября — от 243 ₽
- КурьеромВ ср, 19 ноября — от 314 ₽
- Почтой РоссииВ чт, 20 ноября — от 515 ₽
Получить сегодня
Нет в наличии, но есть в 1 магазине в других городах, 829 ₽
Отзывы
2
Юлия Карпухина
5 лет назад
Оля Кузнецова
5 лет назад
Описание и характеристики
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей?
Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки.
Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки.
Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
| Код | 2808519 |
|---|---|
| Жанры | |
| Тематика | |
| Издательство | |
| Автор | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 150 |
| Год издания | 2020 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-9614-3617-4 |
| Раздел | Психотерапия. Психодиагностика |
| Размеры | 1.2 см × 14.5 см × 21.7 см |
| Вес | 0.27 кг |