Купили 99 человек
Аннотация
| Серия | Мастер здоровья |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Страниц | 288 |
| Год, тираж | 2023 |
В наличии
Описание и характеристики
Начать новую жизнь с понедельника – это, конечно, хорошо, но почему не прямо сейчас?
Привести в порядок тело, поправить осанку, улучшить состояние кожи – всё это можно сделать без тренировок в зале до седьмого пота, изнурительных диет, походов к косметологу и волшебных средств. Специалист по здоровому движению и гимнастике для лица Дарья Орлова в своей книге «Только не с понедельника!» собрала целый комплекс пошаговых мини-упражнений для домашних и даже офисных тренировок, которые обеспечат здоровую кожу, красивый рельеф и подтянутое тело, избавят от варикоза, остеохондроза, морщин и отеков, быстро снимут усталость. Просто отсканируйте QR-код и начните тренировку! Видеоупражнения дополнены полезной информацией о здоровье, а также советами о том, как сохранить мотивацию и включить заботу о себе в свой ежедневный распорядок.
| Код | 3006237 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Мастер здоровья |
| Автор |
|
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Кол-во страниц | 288 |
| Год издания | 2023 |
| ISBN | 978-5-17-158911-0 |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| Размеры | 14.3 см × 20.5 см |
| Вес | 0.35 кг |