16+
Нет отзывов
Купили более 4 300 человек
Аннотация
| Серия | Достоверная медицина (в инфографике) |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий заламинированный картон |
| Страниц | 128 |
649 ₽766 ₽
-15%
В наличии
как получить заказ
В магазинах сетиВ пн, 23 марта — бесплатно
- В пунктах выдачиВо вт, 24 марта — от 264 ₽
- КурьеромВо вт, 24 марта — от 314 ₽
- Почтой РоссииВ ср, 25 марта — от 511 ₽
Получить сегодня
В наличии в 70 магазинах, 649 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Руководство от человека, врача и гастроэнтеролога со стабильным нормальным весом, который нормально ест! Чтобы есть все и без вреда для здоровья!
Что значит «НОРМАЛЬНО ЕСТЬ»? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного питания, которые, к тому же, касаются исключительно режима. Однако даже эти проценты не соблюдаются. К тому же, совершенно не ясно, ЧТО значит питаться «сбалансированно» и КАК это сделать.
Первая книга, которую можно читать и заполнять, основанная на базе стандартов, клинических рекомендаций и фундаментальных исследований, дополненная опытом автора и его коллег. В течение 6 недель трекер поможет привести в порядок рацион и отследить потребление всех важных компонентов пищи, а также:
• ответит на вопросы, как питаться правильно и что вообще значит «нормально есть»;
• поможет поддерживать норму веса и улучшить общее самочувствие;
• вернет энергию и силы организму;
• поможет улучшить пищеварение;
• предотвратит заболевания, связанные с питанием;
• избавит от дефицитных состояний и поможет найти их причины.
Неважно, врач вы, студент или просто любознательный человек — эта книга подойдет всем, кто ест!
Что значит «НОРМАЛЬНО ЕСТЬ»? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного питания, которые, к тому же, касаются исключительно режима. Однако даже эти проценты не соблюдаются. К тому же, совершенно не ясно, ЧТО значит питаться «сбалансированно» и КАК это сделать.
Первая книга, которую можно читать и заполнять, основанная на базе стандартов, клинических рекомендаций и фундаментальных исследований, дополненная опытом автора и его коллег. В течение 6 недель трекер поможет привести в порядок рацион и отследить потребление всех важных компонентов пищи, а также:
• ответит на вопросы, как питаться правильно и что вообще значит «нормально есть»;
• поможет поддерживать норму веса и улучшить общее самочувствие;
• вернет энергию и силы организму;
• поможет улучшить пищеварение;
• предотвратит заболевания, связанные с питанием;
• избавит от дефицитных состояний и поможет найти их причины.
Неважно, врач вы, студент или просто любознательный человек — эта книга подойдет всем, кто ест!
| Код | 3017933 |
|---|---|
| Разделы | Понравится женщинам |
| Издательство | |
| Серия | Достоверная медицина (в инфографике) |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий заламинированный картон |
| Кол-во страниц | 128 |
| Тираж | 5 000 экз. |
| ISBN | 978-5-17-159628-6 |
| Раздел | Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание |
| Размеры | 1 см × 13.5 см × 21 см |
| Вес | 0.17 кг |