18+
1 отзыв
Купили 806 человек
Аннотация
| Серия | Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 384 |
| Год, тираж | 2024, 2 000 экз. |
Только в розничных магазинах
В наличии в 16 магазинах, от 449 ₽
Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.
Отзывы
1
Анастасия Милер
6 месяцев назад
Описание и характеристики
Все мы временами испытываем тревогу. Мы беспокоимся за свое здоровье, отношения, карьеру и близких. Нам все время кажется, что с нами что-то не так, что мы не оправдываем своих и чужих ожиданий.
Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ
- как управлять навязчивыми мыслями;
- как исследовать чувства одиночества, апатии, сожаления и стыда, не попадая под их влияние;
- как воспитать в себе любящего внутреннего родителя;
- как создать здоровые личные ритуалы для снятия тревоги;
- как снизить беспокойство в отношениях с близким и детьми.
Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ
- как управлять навязчивыми мыслями;
- как исследовать чувства одиночества, апатии, сожаления и стыда, не попадая под их влияние;
- как воспитать в себе любящего внутреннего родителя;
- как создать здоровые личные ритуалы для снятия тревоги;
- как снизить беспокойство в отношениях с близким и детьми.
| Код | 2985320 |
|---|---|
| Тематика | |
| Жанры | |
| Издательство | |
| Серия | Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 384 |
| Год издания | 2024 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-04-184260-4 |
| Раздел | Психотерапия. Психодиагностика |
| Размеры | 1.7 см × 11.5 см × 16.5 см |
| Вес | 0.24 кг |