Тревога отступает. Техники точечного расслабления в стрессовой ситуации

16+
—

Нет оценок

Нет отзывов

Купили 12 человек

Аннотация

Инновационная программа релаксации «Easy Relax» профессора психологии Евы Ассельманн позволяет быстро и целенаправленно расслабиться в стрессовых ситуациях. Эту технику можно применять где угодно: дома, на встречах, за рулем автомобиля или в моменты перегрузки на работе. Отдельные упражнения на расслабление дополняют друг друга и постепенно, в сокращенном виде, внедряются в повседневную жизнь. В результате вы приобретаете навык управления стрессом и качественно улучшаете самочувствие.
СерияПлюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц208
Год, тираж2026, 2 000 экз.
539 ₽449 ₽-17%

В наличии

как получить заказ

В ср, 28 октября — бесплатно
  • В чт, 29 октября — от 210 ₽
  • КурьеромВ чт, 29 октября — от 310 ₽
  • Почтой РоссииСтоимость доставки сообщим при оформлении заказа

Получить сегодня

В наличии , 449 ₽

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Инновационная программа релаксации «Easy Relax» профессора психологии Евы Ассельманн позволяет быстро и целенаправленно расслабиться в стрессовых ситуациях. Эту технику можно применять где угодно: дома, на встречах, за рулем автомобиля или в моменты перегрузки на работе. Отдельные упражнения на расслабление дополняют друг друга и постепенно, в сокращенном виде, внедряются в повседневную жизнь. В результате вы приобретаете навык управления стрессом и качественно улучшаете самочувствие.
Код3177455
Издательство
СерияПлюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц208
Год издания2026
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-04-250076-3
РазделПсихотерапия. Психодиагностика
Размеры0.9 см × 14 см × 21.2 см
Вес0.16 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Тревога отступает. Техники точечного расслабления в стрессовой ситуации» от автора Ассельманн Ева . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Тревога отступает. Техники точечного расслабления в стрессовой ситуации» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!