Циркадный код: как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

16+
Нет отзывов

Купили 6 человек

Аннотация

В какое время дня лучше всего есть, работать и заниматься спортом? Как распоряжаться временем по вечерам, чтобы обеспечить себе полноценный и укрепляющий сон? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.
Каждая клетка нашего организма содержит в себе часы, запрограммированные на включение и выключение тысяч разных генов в разное время дня или ночи. От предсказуемости таких ритмов зависит наше здоровье.
Книга «Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь» доступным языком объясняет широкому кругу читателей это научное явление. Автор предлагает простые, проверенные в ходе лабораторных исследований идеи и практики, ежедневное применение которых позволит предотвращать и задерживать развитие болезней.
Восстанавливая циркадные ритмы, мы можем обратить вспять некоторые из хронических заболеваний, ускорить процессы выздоровления и даже вернуть себе хорошее здоровье.
СерияЗдоровье
Издательство
ПереплетМягкий заламинированный картон
Страниц368
Год, тираж2019, 3 050 экз.

Только в розничных магазинах

Нет в наличии, но есть в 1 магазине в других городах, 729 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

В какое время дня лучше всего есть, работать и заниматься спортом? Как распоряжаться временем по вечерам, чтобы обеспечить себе полноценный и укрепляющий сон? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.
Каждая клетка нашего организма содержит в себе часы, запрограммированные на включение и выключение тысяч разных генов в разное время дня или ночи. От предсказуемости таких ритмов зависит наше здоровье.
Книга «Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь» доступным языком объясняет широкому кругу читателей это научное явление. Автор предлагает простые, проверенные в ходе лабораторных исследований идеи и практики, ежедневное применение которых позволит предотвращать и задерживать развитие болезней.
Восстанавливая циркадные ритмы, мы можем обратить вспять некоторые из хронических заболеваний, ускорить процессы выздоровления и даже вернуть себе хорошее здоровье.
Код2747750
Издательство
СерияЗдоровье
Автор
ПереплетМягкий заламинированный картон
Кол-во страниц368
Год издания2019
Тираж3 050 экз.
РазделАльтернативная и народная медицина. Советы целителей
Размеры2.4 см × 14.3 см × 20.7 см
Вес0.37 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Циркадный код: как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь» от автора Панда Сатчин . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Циркадный код: как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!