Твой кишечник не дурак

16+
3 отзыва

Купили 5 человек

Аннотация

От автора бестселлеров New York Times «Быстрая диета 5:2» и «Мой ответ: нет, диабет», доктора Майкла Мосли. Шокирующе-откровенный взгляд на функционирование кишечника — дом нашего «второго мозга». Доктор Мосли предлагает читателю ознакомиться с простой лечебной программой, эффективным способом настроить наш кишечник, а также узнать о нем всю необходимую информацию.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, что в вопросах пищеварения все не так очевидно, как казалось на первый взгляд; красное вино и сыр могут быть частью здоровой диеты, а шоколад — вовсе не абсолютное зло, а способ поддержать «хорошие» бактерии в нашем организме.
Вы узнаете, как, изменив свою систему питания, можно уменьшить ущерб от неудачных диет и как простые действия вроде проветривания комнаты могут улучшить состояние кишечника.
Твой кишечник не дурак, более того, он невероятно умен. Майкл Мосли, опираясь на последние исследования, демонстрирует научно обоснованные способы контроля над своими пристрастиями, улучшения настроения и похудения с помощью подпитки «хороших» бактерий, отвечающих за здоровье и стройность и параллельного истощения «плохих» бактерий, вызывающих заболевания и ожирение.
СерияСерия доктора Мосли
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц272
Год, тираж2018, 3 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

3

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв
  • аватар

    Ольга Минченко

    Купила книгу спонтанно, и не пожалела. Написал её доктор Майкл Мосли, в своей книге он рассказывает: о микробах, различных интересных исследованиях, популярных заболеваниях кишечника, о питании для лучшего самочувствия, а также в конце книги есть рецепты приготовления блюд. Книга не большая, но информативная, очень интересно было её прочитать, нет воды, читается быстро, написана лёгким и понятным языком. Прочитать будет полезно, не только у кого проблемы с кишечником, но и тем у кого все хорошо. Думаю каждый найдёт для себя что-то новое и полезное

    6 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Красное и черное вино - это "нейрощадящий алкоголь", но не безопасный все равно. Нейрощадящий, потому что содержит ресвератрол и целую кучу веществ нейропротекторов, однако они способны только сгладить воздействие алкоголя (этанола). Нужно употреблять черный и красный виноград, можно чуть сброженный сахаромицетами (полежавший). Шоколад хорош без сахара и с лецитином в составе для нервной ткани. Сыр очень полезен, особенно с мезофильными микроорганизмами, они приспособлены к нашей среде.

    6 лет назад
  • аватар

    Изабелла Потемкина

    Книга даёт новые знания и показывает новый взгляд на вопросы состояния здоровья с точки зрения влияния того, что мы едим на состояние кишечника и, как следствие, на формирование микробиома в кишечнике, от которого зависит состояние всего организма. Удивил эксперимент с проглатыванием автором камеры и её движением по пищеварительному тракту. Книга даёт постепенное понимание того, что состояние кишечника и продукты, которые мы едим, влияют на нашу заболеваемость ожирением и депрессией, а также всякими прочими болезнями. Есть над чем подумать и кое-что заботящимся о своём здоровье людям в своём рационе поменять.

    7 лет назад

Описание и характеристики

От автора бестселлеров New York Times «Быстрая диета 5:2» и «Мой ответ: нет, диабет», доктора Майкла Мосли. Шокирующе-откровенный взгляд на функционирование кишечника — дом нашего «второго мозга». Доктор Мосли предлагает читателю ознакомиться с простой лечебной программой, эффективным способом настроить наш кишечник, а также узнать о нем всю необходимую информацию.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, что в вопросах пищеварения все не так очевидно, как казалось на первый взгляд; красное вино и сыр могут быть частью здоровой диеты, а шоколад — вовсе не абсолютное зло, а способ поддержать «хорошие» бактерии в нашем организме.
Вы узнаете, как, изменив свою систему питания, можно уменьшить ущерб от неудачных диет и как простые действия вроде проветривания комнаты могут улучшить состояние кишечника.
Твой кишечник не дурак, более того, он невероятно умен. Майкл Мосли, опираясь на последние исследования, демонстрирует научно обоснованные способы контроля над своими пристрастиями, улучшения настроения и похудения с помощью подпитки «хороших» бактерий, отвечающих за здоровье и стройность и параллельного истощения «плохих» бактерий, вызывающих заболевания и ожирение.
Код2648715
Издательство
СерияСерия доктора Мосли
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц272
Год издания2018
Тираж3 000 экз.
РазделЛечебное питание
Размеры1.5 см × 13.8 см × 21 см
Вес0.34 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Твой кишечник не дурак» от автора Мосли Майкл . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Твой кишечник не дурак» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!